火龍果香蕉能同食,火龍果能够潤腸通便,能够防止貧血,能够减少膽固醇含量,還能够使肌膚變得美白。香蕉也能够幫助腸胃蠕動、幫助排便,香蕉還能够美容養顏、安神抗抑鬱。同食更加有好處。
製作火龍果香蕉汁過程?
準備一根香蕉和一顆火龍果,些許的純白開和一點點檸檬汁。首先將香蕉和火龍果清洗乾淨,然後去皮、切成小塊,之後一起放入攪拌器裡面,加入適量純白開,滴入兩滴檸檬汁攪拌即可。下圖就是白心火龍果香蕉汁的樣子~
火龍果和香蕉拼盤
首先要將火龍果和香蕉清洗乾淨,然後去皮,分別切成小片或者小塊,也可以用挖球器挖出一顆顆火龍果小球,之後和香蕉一起擺在盤子裏,也可以加入其他的水果。最後在上面淋上酸嬭就可以享用啦。
兩者同食注意事項有哪些?
香蕉和火龍果都是寒性的水果,所以脾胃虛寒的人最好就別一起吃它們了,在經期的女生也不要吃啦。而且香蕉和火龍果中含糖量都是蠻高的,同食的話攝入的糖分就更多,所以血糖高的人要注意。
火龍果是熱性還是凉性水果?
雖然火龍果稱之為熱帶水果,但是和榴槤不一樣,屬於凉性水果。它具有很高的營養價值,
不僅能够抗衰老,還能美膚,受到很多女性的青睞。當然,它的作用遠遠不止這些。
火龍果熱量高嗎?
很多减肥的朋友以為火龍果是低熱量高纖維水果,其實不然,火龍果的熱量和糖分都算高的。
如何挑選和保存火龍果?
(一)挑選
1.看顏色和形狀區分
一般來說,火龍果的表皮越紅越光滑,則代表成熟度越好。當然,也可以輕輕的捏一下,軟的則代表其成熟了。形狀胖而短的,則水分多,好吃。
當然,我們也不要買過熟的,這樣買回來放不了一會就會爛掉。
2.按重量區分
挑選時越重的火龍果汁多肉多,所以一定要在幾個中比較一下。
3.按根部區分
好的火龍果根部不能有腐爛的情况。
(二)保存
1.剛剛採摘的新鮮果子,常溫下可以保存半個月左右,如果是在15攝氏度左右裝箱貯藏的話,則可以長達半個月。
2.高溫季節則要特殊對待,剛採摘的果子一定要在陰涼處散熱後進行冷藏來保持新鮮。
3.如果是快熟的果子,一定要避免强光直射,在陰涼處存放為好。