揭秘藏紅花的功效與禁忌主要有哪些?

藏紅花的主要功效對男人、女人、中老年人都有很好的功效,美容、養顏、祛斑、有活血化瘀、解鬱安神、調節肝腎功能、保護心腦血管,保護心腦血管、預防腦梗、心梗、心肌缺血和動脈硬化,還可以調血脂、降血糖、預防糖尿病和三高。出血性患者禁用藏紅花主要是指有胃腸或者內臟出血症狀的患者。

藏紅花的主要功效對男人、女人、中老年人都有很好的功效,美容、養顏、祛斑、有活血化瘀、解鬱安神、調節肝腎功能、保護心腦血管,保護心腦血管、預防腦梗、心梗、心肌缺血和動脈硬化,還可以調血脂、降血糖、預防糖尿病和三高。


 

1、藏紅花對女性的功效

藏紅花對於女性具有美容、養顏、祛斑等功效,可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血,能養能導起到雙向調節的作用,藏紅花用於月經不調、經閉、痛經、產後瘀血腹痛等。

藏紅花對女性的美容養顏功效是非常出眾的,可以美白肌膚、祛斑祛痘、抗皮膚老化和氧化,讓膚色更加紅潤,由內到外散發光彩。

2、藏紅花對男性的功效

藏紅花對男性具有非常好的保健功效,藏紅花對男人的功效有活血化瘀、解鬱安神、調節肝腎功能、保護心腦血管等。男性平時工作壓力大、應酬多,體內很容易積累有毒的垃圾,藏紅花活血化瘀能幫助排除體內垃圾。男性工作繁忙,容易睡眠不好,藏紅花解鬱安神,能輔助睡眠。藏紅花能調節肝腎功能,伊朗人認為藏紅花能壯陽。藏紅花保護心腦血管,讓男性精力充沛,活力十足。

3、藏紅花對中老年的功效

藏紅花對中老年的功效非常多,可以預防帕金森和阿爾茨海默(老年癡呆症),可以保護心腦血管、預防腦梗、心梗、心肌缺血和動脈硬化,還可以調血脂、降血糖、預防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好,藏紅花解鬱安神,能促進睡眠、緩解疲勞、疏解憂鬱、放鬆心情。

4、藏紅花的其他功效

藏紅花還具有降血壓、抗菌、消炎止痛、抗癌、抗氧化、美白、抗肺纖維化、抗腎纖維化和治療胃潰瘍、視網膜病變、脂肪肝、癲癇、驚厥等作用。

藏紅花的禁忌主要有哪些?

1、孕婦禁用藏紅花

藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮,具有活血化瘀的作用,孕婦如果大量食用藏紅花有造成流產的風險,但並不一定發生。因為有風險,所以推薦孕婦禁用藏紅花,而且一旦懷孕就必須禁用藏紅花。如果懷孕後不小心誤用了少量的藏紅花,也不必太擔心,及時諮詢醫生即可。

2、女性經期禁用藏紅花

藏紅花活血化瘀的效果太好,經期使用藏紅花有造成月經量過多的風險,所以推薦女性經期禁用藏紅花。如果經期不小心誤用了少量的藏紅花,也不必太擔心,及時停用就可以了。

3、出血性患者禁用藏紅花

出血性患者禁用藏紅花主要是指有胃腸或者內臟出血症狀的患者。因為藏紅花活血的功效非常好,有可能會加重出血的症狀,所以要求出血性患者禁用藏紅花。

4、年齡太小禁用藏紅花

藏紅花具有調節肝腎功能的功效,年齡太小的兒童身體各器官還在生長發育,此時使用藏紅花可能會有一些影響,囙此建議年齡太小的兒童禁用藏紅花。為了不影響兒童的正常生長發育,同時也不推薦年齡較小的兒童食用其他任何傳統滋補品。

5、嚴禁過量使用藏紅花

藏紅花的藥效比較强,過量使用身體可能無法承受,可能有一些不良反應發生,囙此不能過量使用藏紅花。日常滋補養生、美容養顏使用藏紅花的用量是每次泡水5-10根藏紅花。藏紅花入藥的用量是每日不超過3克,但是入藥必須在醫生指導下使用。

藏紅花的副作用有哪些?

食用藏紅花出現副作用的不良反應主要表現為:腹部不適、腹痛、腹瀉,甚或胃腸出血,腹部絞痛,婦女月經過多等,主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關。

1、刺激神經。藏紅花內含刺激神經的因數,如果長期服用會引起神經興奮,打亂睡眠等作息習慣。

2、內分泌失調。藏紅花雖然對於調節女性身體有益,但是服用過量,會影響女性內分泌情况,造成內分泌失調,產生一系列副作用。

3、經期紊亂。對於正常女性來說,月經一般是很有規律的。由於藏紅花內富含女性所需的各種成分,極易造成月經週期過短和經期增長,從而嚴重影響女性身體健康。

藏紅花怎麼吃?

藏紅花的吃法多種多樣,泡水、做飯、泡酒、炒菜、燉湯都用得上,在藏紅花的產地,藏紅花是作為一種香料廣泛用於日常食譜當中。藏紅花在食物中作香料的話一般可以像泡茶一樣析出金黃色的水提取物,然後摻入,藏紅花在其中起到調香調色的作用。

常用吃法

1、口服:磨成粉口服,每次0.2克。

2、泡水:每日7、8根藏紅花蕊泡水喝,可連續泡3、4次。女性月經和孕婦不要喝。

3、泡酒:白酒500ml,藏紅花4g,浸泡一周後常飲。

4、飯菜:做飯炒菜時候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開,得其顏色煮飯,用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。

藏紅花蒸雞蛋

資料:雞蛋150g、藏紅花0.5g、植物油、鹽、玉米澱粉

做法

1、將雞蛋磕入碗中,加入水、精鹽、澱粉攪拌均勻,倒入玻璃湯碗內,上鍋蒸熟。

2、澱粉放碗內加水調成濕澱粉。

3、炒鍋注油燒熱,添入雞湯、放入藏紅花(番紅花)燒開。

4、小火熬至湯色發黃,加入精鹽,用濕澱粉勾芡,澆在雞蛋黃上即可。

注意:臨床上的孕婦兒童忌用,月經期間最好不要喝,有潰瘍及出血性疾病患者慎用。3-5根泡水喝3天,休息一天。

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