黃精是屬於一種中藥材，在生活中是很常用的，一般黃精的根莖是作為入藥的，黃精本身的功效有很多的，現在很多人都拿黃精泡水喝，你知道黃精泡水喝有哪些神奇的功效嗎？
黃精泡水喝的功效？
中醫告訴我們，將黃精泡水喝能够很好的保健身體健康，同時對於多種疾病都有著很好的治療作用。如果身體出現了脾胃虛弱、食欲不振還有肺虛咳嗽以及精血不足的情况，可以適量的服用黃精。另外，如果出現了消渴症或者是糖尿病，將黃精泡水喝或者是和其它的中藥材一起搭配，也能够很好的促進身體恢復健康。
在很多的中藥名方中，黃精都是最為一種能够滋補身體虛脫、倦怠還有食欲不振的一種藥材。除此之外，如果男性出現了腎虛的毛病，精氣虧損嚴重，而且還出現了腰膝酸軟的問題，那麼可以適量的多吃一些黃精，能够令腎臟快速的恢復健康。除了以上介紹的幾種黃精的作用之外，如果患有了腳癬，也可以將黃精泡脚，快速的遠離腳癬。
哪些人不適合吃黃精？
黃精的作用雖然很多，但是這並不意味著它是任何人都能够服用的，任意服用就會起到適得其反的效果。咳嗽痰多、脾胃虛弱的患者就不適宜服用黃精，某些臨床患者也不適合服用黃精。服用黃精最好的方法就是泡水，而且最好是在飯後服用。
黃精怎麼吃有功效呢？
1.黃精米粥：每次取黃精15克（鮮者30克）切細和米50克，並加水500毫升，冰糖適量，用文火煮至米仁開花，粥稠見油，調入陳皮細末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹溫熱服食。
功效：補氣益血、美容延壽，對體虛、氣血不足有療效。
2.黃精冰糖煎：鮮黃精、冰糖各30克，兩味一同入鍋，水煎30分鐘即可。每日1劑，分2次溫服。
功效：主治陰虛發熱、咳嗽、咳血、婦女白帶過多。
3.黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。
功效：主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。
4.黃精湯：黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服。
功效：主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。這款黃精湯可以有補氣血的作用，對於緩解食欲不振有好處，而且還可以有提高免疫力的作用。