因為這種雞本身是一種很有營養的東西,平時,可以按個人的體質去搭配一些藥材燉。如果身體虛弱或氣血不足的人,可以和紅棗、枸杞一起燉,能很好地補充氣血。如果身體有很多寒氣,可以加一些生薑、荔枝等,因為它們的内容都是一樣的,可以很好地驅寒。如果想吃得清淡一些,可以和山藥一起燉,加點胡椒粉、料酒等,這樣燉,也是很好,很有營養的。
和椰汁一起燉也很好吃,還可以加一些黨參,可以解毒,對脾胃很好。平時在做的時候,首先買一個椰子,把它打開,倒出椰汁。然後將雞洗乾淨,用開水燙一下,再將黨參、枸杞洗乾淨,放在鍋裏和椰汁一起燉,大概兩個小時,再加點鹽就可以了,非常好喝,很有營養。
1、烏雞搭配當歸、黃芪煲湯,可以起到補血補氣的作用,起到氣血雙補以及滋補肝腎的作用。
2、烏雞搭配紅豆、黃精、陳皮煲湯,這樣煮出來的烏雞湯既能補血,又能養顏,還能強壯身體,換季的時候多喝無妨哦。
3、烏雞搭配枸杞、紅棗煲湯,這樣的湯最適合需要經常對著電腦的女性飲用呢,不僅補血養顏,還對眼睛有好處,起到明目養肝的效果。
4、烏雞搭配人參,小編能說這是補補補的節奏嗎?女性進補也開始任性了!用人參搭配烏雞熬湯,不僅可以補腎養氣,還能延年益壽,有很好的抗衰老效果。
烏雞怎麼燉補氣血?
一般搭配枸杞、當歸、蘑菇等食材一起燉是非常補血的。首先將雞洗乾淨,去掉裡面的內臟,大火煮開後,加一些料酒,再用小火燉,大概一個多小時就可以喝了。在燉的時候,加點當歸、黃芪、葱等。出鍋時,再加點鹽就可以吃了,非常補血,對人的肝和腎都很好。
和鹿茸一起燉,也非常補血,還可以加些紅棗。首先,將它們洗乾淨,再放在一起燉。這種湯吃起來不會很油,很健康,可以讓人的身體更強壯。
烏雞燉什麼下奶?
一般剛生完孩子後,如果想要乳汁更多,奶水更多,可以搭配一些東西,比如胡蘿蔔,白色和紅色都可以,非常有營養。但最好用砂鍋燉,一般兩個小時就可以了。如果不想吃起來太油膩,可以去掉它表面的那一層皮。和絲瓜一起燉來吃,乳汁也會更多。但除了喝烏雞湯,平時心情也要樂觀一點,對孕婦和寶寶都很好。
燉烏雞湯的訣竅有哪些?
燉湯雖然看起來不是很難,但怎樣燉得好喝,還是需要一些方法的。比如在選擇雞上,要選那些老雞,它比一些小的雞營養更好,也會更容易吸收,最好是母雞,這樣的雞吃起來會更好喝。但在燉的時候,一定要吃新鮮的雞,不要把它放太久,如果來不及燉,可以把它放在冰柜裏凍一下,大概三個小時,口感會更好,也會更香。在燉之前,可以用一些洗米的水泡一下,大概20分鐘,這樣可以很好去掉一些腥味,吃起來更滑嫩。
在燉的時候,最好用溫的水。一般煮三分鐘,然後轉小火繼續燉,千萬不要用一些冷的水去燉,會讓雞肉的營養成分流失,這樣燉出來的湯,效果也不是很好。平時,不管燉哪一種湯,魚湯還是雞湯,火候都是很重要的,一般剛開始時都是用大火,10分鐘後再轉小火,這樣味道會更香,營養也會更好。
喝烏雞湯禁忌有哪些?
1、月經不調的女性可以在月經前或者是月經後和烏雞湯,但是在月經期間不能喝,因為在月經期間喝了會使血量增多。
2、烏雞中含有豐富的蛋白質,能够給腎臟造成一定的負擔,所以腎臟不好的人一定不要喝烏雞湯。
3、肝火旺盛的人也不要喝,容易上火。