中醫足療

中醫足療是在中醫基礎理論指導下,以足部作為保健部位,達到防治疾病,養生保健的功效。包括腳底按摩和足部按摩兩部分。幾千年前的中國就有關於足部按摩的記載。

百病足療之落枕
落枕是一種常見病,好發於青壯年,入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。落枕以一側為多,或有兩側俱痛者,或一側重,一側輕。對於經常落枕,伏案工作的朋友,要注重防範。關鍵增强頸部力量
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百病足療之肩周炎
肩周炎俗稱凍結肩,漏肩風,好發於五十歲左右的中老年人,所以又稱為“五十肩”,女性多於男性,肩周炎的症狀是肩部酸痛,左側多於右側,肩關節活動受限,不能舉臂,轉臂,穿錶、梳頭、扣腰帶動作困難。只要注意保健運動,“五十肩”的治癒率其實非常高。囙此
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百病足療之肩膀酸痛
過去肩酸背痛的,都是勞苦福斯,體力勞動造成的肌肉關節損傷。肩膀僵硬,肩背酸痛往往不是一種疾病,而是一種症狀。心臟病、膽道病、消化系統疾病、頸椎病,肩周炎,胃下垂、貧血等都會發生肩膀不適。如果顯示器的位置不正確,可能會引起頸部酸痛、肩膀酸痛以
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百病足療之感冒
感冒有輕重之分,輕的般稱“傷風”,重的稱“重傷風”或“時行感冒”本病包括現代醫學的上呼吸道感染和流行性感冒在內。感冒的主要症狀為頭痛,嚴重的有怕冷,發熱,有汗或無汗。鮮生姜湯組成:鮮生薑100克。麻黃桂枝湯組成:麻黃、桂枝,紫蘇葉各15克,
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百病足療之咳嗽
咳嗽是機體對侵入氣道之病邪的保護性反應。咳嗽是肺系疾患的主要證候之一,包括現代醫學的上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、支氣管擴張,各種肺炎等。常因氣候變化或寒冷季節而引起,使咳嗽復發或加劇。日久經年,反復發作,可變生他病,外治療法對咳嗽有明顯療
標籤: 足療
百病足療之喘證
喘證以呼吸急促,甚至張口抬肩、鼻冀扁動為特徵,常為某些急慢性疾病的主要症狀,甚者喘促嚴重、持續不解,可發生虛脫。現代醫學的支氣管哮喘,慢性喘息性支氣管炎、肺炎、肺氣腫、心源性哮喘,肺結核、矽沉著病(矽肺)以及癔症等均屬喘證範疇。適用於寒痰咳
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百病足療之急慢性腎炎
急性腎炎又稱急性腎小球腎炎,起病急,多於感染後7-20天發病,主要表現有血尿、蛋白尿,管型尿、水腫,高血壓及短暫氮質血症。該病有自愈傾向,以對症治療為主,病程不超過1年,否則應考慮己轉為慢性腎炎。急慢性腎炎出現水腫、尿少時配合外治持法,可利
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百病足療之慢性結腸炎
慢性結腸炎是種原因不明的,主要病位在大腸的炎症性疾病。近年來,隨著生活結構的改變和人們生活節奏的加快,本病發病率有上升的趨勢。本病病情纏綿,病情反復,治療頗為棘手。適用於慢性結腸炎症見大便溏薄,小便短黃,腹痛隱隱,口幹口苦等。適用於脾虛泄瀉
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百病足療之腹瀉
腹瀉是指排便次數增多,糞便清稀甚至如水樣而言,一年四季均可發生,但以夏秋兩季多見。凡胃、腸、肝、膽,胰腺等器官功能性或器質性引起的某些病變,如急慢性腸炎、腸結核、胃腸神經功能紊亂等引起的腹瀉,均屬本病範圍。適用於濕熱瀉,症見腹瀉發作急,次數
標籤: 足療
百病足療之胃病
胃痛以胃脘部經常發生疼痛為主症,其主要部位系在胃脘近心窩處。多見於急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌、胃腸神經官能症等。適用於風寒外襲所致的胃痛,症見胃痛如絞,得溫痛减,怕冷,發熱等。適用於風寒侵襲所致的胃脘疼痛。適用於肝鬱氣滯所致的胃脘疼痛,症
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跟痛症之足療療法
跟痛症多老年肝腎不足或久病體虛,氣血衰少,久行久站造成足底部皮膚、皮下脂肪、跖腱膜負擔過重。長期、持續的牽拉,在跖腱膜的跟骨結節附著處發生慢性勞損,或長骨刺,致使局部無菌性炎症刺激引起疼痛。足跟部疼痛,行走加重。跟骨的跖面和側面有壓痛,局部
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足底按摩巧治常見病
下麵來看看足底按摩能治哪些病呢?治療咳嗽,首要是刺激肺、支氣管反射區,上身淋巴結有消炎作用,腎上腺可止咳、消炎、抗過敏,這些都是按摩時的重點反射區域。溫水洗腳與足部按摩,是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。
標籤: 常見病
濕疹浴足療法
浴足療法治療濕疹,借藥液的溫熱刺激和藥力,使人體氣血調和,腠理疏通,陰陽平衡,從而達到治病强身的目的。上藥除枯礬、雄黃外清水浸泡30分鐘,加水2000ml,煎湯煮沸20分鐘後,去渣取汁加入枯礬、雄黃溶化靜置10分鐘,先用消毒紗布蘸藥汁洗熨患
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不育洗足療法
洗足療法,是用熱水或藥湯洗腳,以治療疾病的一種方法。洗足療法可以有效的刺激足部各條經脈和各處穴位,對於不育有著很好的輔助治療的作用。熱水洗足法:取清潔的井水、自來水加熱至50℃~60℃,倒入木桶內或瓷盆內。每天1~2次;洗足療法應趁熱使用。
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高血壓腳底按摩療法
腳底按摩療法,是祖國傳統外治法的一個重要組成部分。延至現代,尤其是近10年來,腳底按摩療法不論是應用研究還是實驗研究,都有了長足進步。熏洗法:將藥物放入事先備好的高度與膝關節相當,直徑50cm左右的木桶內,注入半桶煮沸的開水沖泡,待水溫降至
標籤: 高血壓 腳底按摩
咳嗽洗足療法
用藥液浸泡洗浴雙足以治療疾病的方法,稱為洗足療法。用止咳祛痰的中藥洗足,對於治療咳嗽有著很好的效果。同時以藥液浸泡雙足,每次30分鐘,每晚1次,10次為1個療程。洗腳所需藥液的量,以浸沒患者的雙足踝部為宜,不必過多。
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失眠洗足療法
用藥液浸泡洗浴雙足,以治療疾病的方法,稱為洗足療法。本療法具有疏肝健脾、祛濕通絡、活血化瘀、補腎强身等功效,睡前中藥洗足治療失眠,效果更好。洗腳所需藥液的量,以浸沒患者的雙足踝部為宜,不必過多。
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健忘洗足療法
洗足療法也稱浴脚療法,是用藥液浸泡洗腳治療疾病的一種方法。針對健忘,用藥液浸泡洗腳,可通過溫熱和藥力的作用,刺激足部的經絡,促進血流迴圈,調節神經功能,使症狀得以緩解。
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頭暈腳底按摩療法
腳底按摩療法也稱浴脚療法,是用藥液浸泡冼脚治療疾病的一種方法。本療法流傳較久。用藥液浸泡洗腳,可通過品熱和藥力的作用,刺激足部的經絡,促進血龐迴圈,調節神經功能,從而達到祛病保健的目的。注意1.老人、兒童及活動不便的患者應用本療法,應有人一
標籤: 腳底按摩
胸痛洗足療法
用藥液浸泡洗浴雙足,以治療疾病的方法,稱為洗足療法。洗足療法在民間流傳甚久,曾有古代醫家總結認為:春天洗之,升陽固脫;夏天洗之,濕邪乃除;秋天洗之,潤育肺腑;冬天洗之,丹田暖和。洗足療法具有疏肝健脾、祛濕通絡、活血化瘀、補腎强身等功效,對胸
標籤: 胸痛
糖尿病腳底按摩方
藥用川芎30克,乳香30克,路路通60克,牛膝30克,蘇木30克,薄荷(後下)6克,加水2000毫升,水煎30分鐘外洗患足。本方具有行血消腫,化濁通絡的功效,適用於糖尿病足早期未見潰爛者,或潰瘍已癒合者,同時適用於糖尿病併發周圍神經病變,先
標籤: 糖尿病 腳底按摩
中藥敷足穴治秋季腹瀉
腹瀉是胃腸道的一種常見疾病,秋季晝夜溫差大,容易導致腹瀉,稱之為“秋瀉”。除用中、西藥治療外,採用中藥貼敷足底穴位也是一個不錯的方法。通過藥物對穴位的刺激,可舒筋活絡、滋陰補腎、溫陽息風、理氣健脾,對脾胃虛寒型腹瀉有很好的調理,另外對於濕熱
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治咽炎中藥泡脚方
慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性彌漫性炎症,患者不妨試試中藥泡脚。知母15g,黃柏15g,砂仁10g,薄荷10g(後下),水煎取汁,將藥液放入盆內,熱洗雙足,每次半小時,每天1次。
標籤: 咽炎
鼻塞流涕感冒了試試足療四手法
鼻塞流涕感冒了試試足療四手法
如果你不小心有鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱或者全身不適症狀的話,那麼你可能是感冒了。感冒,一般分為普通感冒與流行性感冒。感冒了,要注意休息,及時服藥。若是預防感冒可按上法進行自我按摩,每天1次,每次10分鐘。
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久咳不愈艾葉泡脚
久咳不愈艾葉泡脚
小常今年42歲,是一家外企員工。為圖方便,小常自服止咳化痰類的中成藥,但始終不見好轉,於是就診做了肺功能檢查,被診斷為咳嗽變異性哮喘。小常的這種久咳屬於中醫“風咳”,因受風而咳。艾葉具有溫經散寒功效,應用範圍廣,既可內服又能外用。
標籤: 艾葉
足道養生之寒頭曖足法
“寒頭暖足”是古代醫家瀉實補虛的治療準則,也是養生保健的重要原則。長年堅持用冷水洗臉還能預防感冒。這樣做既可以潤膚明目,又可醒腦提神,還可驅寒,更可預防感冒。人的足部距離心臟最遠,最易受到寒邪侵襲,因而有“寒從脚起”之說。囙此,足部保暖很重
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足道養生之擊足底
方法:每晚在足底後1/3交界處,相當於中間、內側楔骨部位,或是足底骰骨壓痛處。俯臥,屈膝,由術者用拳對準部位捶擊3-5次,捶擊力度要穩、實。也可以自己敲,用拳頭峰降地敲打,敲起來要有節奏,每只脚20-30次,可以消除疲勞。功效:如果有足底關
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足道養生之足保健諸法
以下保健方法,可以根據個人條件選用。
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足道養生之運足諸法
選用以下足的活動方法,可以健足:1、足不運,則足力不健,行步時須將脚如踢球狀,每日如此行百散步則足力健旺。沒有硬球,可以買一個像水雷似的狗玩具,效果也很好。
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足道養生之健腿輕跗功
腿脚是負擔人體移動的器官,有髖、膝、踝三個主要關節和脚上的小關節。腿主要由脾、腎所主,足則六經循行。常見的腿脚肌肉關節疼痛及運動障礙,主要是為風寒濕邪侵襲足六經所致。健足可以利腿,健腿可以利腰。功效可防治腿痛、麻木、肌肉萎縮、關節冷痛、脈管
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