女性保健

傳統醫學認為女性體質屬陰,不可以貪涼。尤其在女性的三個特殊時期,吃了過多寒凉、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。

牙膏不是藥燙傷不該亂用
在日常生活中,火焰燒傷和熱水、熱油等熱液燙傷最為常見。急診室醫生常常發現,人們會錯誤地在燙燒傷的傷口塗牙膏、雞蛋清乃至食鹽、醬油、紅藥水等,不僅沒有治療燒燙傷的作用,有時還會掩蓋傷口,使醫生無法立即確定傷口的大小和深度,必須要先清洗再施救,
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女人易犯的7大傷身壞習慣
女性要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了才去休息,病了才去醫院,不要等發生了才去補救。據調查研究,有經常飲水習慣的人,便秘、尿路結石的患病率明顯低於不常飲水的人。疾病應該以防為主,等疾病上身,已經對身體造成危害。平時應該加强鍛煉,
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夏季貪涼食女性要謹慎
到了夏天,很多人女性朋友都會貪涼,吃大量的冷飲,如冰鎮的飲料、冰鎮的西瓜,霜淇淋雪糕等,雖解一時的凉爽,卻不知道這樣會損害健康,而且會造成很多希望减肥的朋友體重高居不下,甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。胃是收納器官,脾是運化器官。
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如何解决女人衰老假像
衰老是女人最害怕的字眼,所以她們時時刻刻注意自己有沒有皺紋、有沒有看起來老了,也非常在意那些貌似衰老的徵兆。但是,你以為的那些衰老現象很可能是你弄錯了!脫髮是衰老最明顯的特徵,會帶來旁人無法想像的心理負擔。但脫髮的原因未必是衰老,也許是你的
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乳房脹痛可能是頸椎病作怪
臨床上頸椎病引起的頑固性乳房脹痛並不罕見,稱為“頸性乳房脹痛”,原因是睡眠體位不正、長期勞損或外力牽拉損傷導致的頸椎退行性病變,壓迫和刺激了頸神經根,導致附近的軟組織痙攣、水腫、變性而發生乳房慢性脹痛。頸性乳房脹痛的高發人群包括長期伏案工作
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補血養顏的4大飲食誤區
女人不是天生的紅顏,女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。但是,女性的生理特點决定了女性易發生貧血。10多歲的青春期,我們發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血。但是這些自身的生理特點以外,女性在飲食方面也容易存在一些誤區
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冬季女性保健要注意哪些誤區?
冬季女性保健要注意哪些誤區?
寒冬時節,氣溫低,濕度小,對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候,就會採取一定的防禦和保護措施,但如果單憑經驗和感覺,有些方法常常會陷入誤區。水分蒸發完了,嘴唇會更乾燥,更容易起“皮”。一般防治皮膚瘙癢的方法是多飲水,
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8個錯誤的防曬觀念
下麵這些正是你永遠做不防曬藉口和錯誤觀念,要健康漂亮一定要破除喔!
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飲食保健誤區
許多人清晨喝牛奶,認為這樣能將營養成分全部吸收。其實,空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸,結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。正確喝牛奶應是先吃一些食物再喝牛奶,而最佳時間為晚上睡前喝。其實,牛奶遇高溫不僅香味下降,而且蛋白質變性、維
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飲食中最常見的八大錯誤
不要以為你的每個習慣都是對的,雖然我們盡力去做那些對的事,但是不是所有事情都能如我們所願那般實現,某些在我們看來可能是很有益的行為,在專家眼裡卻能發現裡面有無盡的錯誤,尤其在對待事物的態度上更是如此,不信的話你就來看看吧。
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夏季頭髮補水三大誤區
夏天,心情隨著輕薄長裙飛舞蕩漾的時候,是最能顯現女性“柔滑”風情的時刻。然而,由於存在很多護理誤區,很多人在夏季只重視防曬,卻忽視了對秀髮和肌膚的滋潤和呵護,出現頭髮乾澀發黃、肌膚乾燥等問題。同時天氣燥熱,心情也相對浮躁----似乎很難做到
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7個美白誤區
囙此,想真正有效的美白,一年四季應不間斷地使用美白保養品,同時還要注意有效的防曬。美白保養最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產生,將已有斑點擊散,令肌膚看起來均勻明亮。
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使用精華素的誤區
每當肌膚乾燥、晦暗、鬆弛、皺紋出現的時候,也許你馬上想到“使用一下精華素吧”,小心!這時你已經走入了精華素的誤區。而這些物質也正是一般“精華素”的主要成分。所以對於油性皮膚、痤瘡皮膚等感染性皮膚來說,使用精華素最好持謹慎態度。誤區2:清潔皮
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肌膚補水3大誤區
成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%,甚至更低。肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗,肌膚無光澤,肌膚鬆弛,皺紋早生等現象。
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女性易犯的幾個健康誤區
健康盲點;認為這樣做衛生、乾淨而且方便。走路或做運動時,衛生護墊與外陰不停地摩擦,可引起外陰皮膚、毛囊的損傷,容易引起外陰毛囊炎。
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女性補鈣飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下麵這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。以為水果代餐有利於骨骼健康很多减肥女性認為,只要吃水果就可以得到
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乳腺癌常見的8個誤區
乳腺癌作為女性惡性腫瘤的第一殺手,受到越來越多人的關注。各種說法層出不窮,而其中有8個誤區,是人們常弄錯的:。事實:在已確診為乳腺癌的女性中,70%的女性沒有明顯的致病風險因素。
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冬季女性生活保健三個常見誤區
冬季女性生活保健三個常見誤區
天冷了,用熱水洗洗臉感覺很舒服,可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態,遇上熱水時會迅速擴張,等熱氣一過,低溫重新作用於面部,毛細血管就會恢復原狀,這樣一張一縮,容易使皮膚產生皺紋。
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化妝品標識天然不等於無害
衛生部化妝品標準專業委員會副主任委員劉瑋11月6日在解讀化妝品成分標識時指出,化妝品的安全性與其成分是否天然,並沒有關係。劉瑋介紹說,化妝品全成分標識,提高了消費者的知情權,但也讓消費者感到茫然和陌生,有一些成分很容易讓消費者誤解。劉瑋指出
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藥妝護膚慎入3誤區
藥妝”是一種介於藥品和化妝品之間的“中間產品”,是按照製藥標準來生產的化妝品,其產品更有針對性,如暗瘡、過敏、色斑等問題皮膚。另外,一些消費者不瞭解自己的膚質,也不瞭解藥妝的使用禁忌,盲目趕潮,結果反而使皮膚受到傷害。
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女性過瘦影響試管嬰兒懷孕成功率
很多女性熱衷减肥,但美國研究人員發現,對於想通過試管嬰兒科技懷孕的女性而言,體型過瘦會降低她們以這種管道懷孕的成功率。美國芝加哥高級生殖中心的統計結果顯示,體重正常組女性的試管嬰兒懷孕成功率為50%;肥胖組的成功率為45%,懷孕者中甚至有極
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女性閉經食療方
桃仁牛血湯桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。適用於子宮發育不良之閉經。對血虛閉經者有輔助治療作用。
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調經草--“婦科要藥”
調經草,為衛矛科植物冬青衛矛的根,生於山野林邊,庭園中常有栽培,全年可采,洗去泥土,切片,曬乾即成。有“婦科要藥”之稱。中醫認為,本品性味辛溫,入肝、腎經,有活血化瘀、調經止痛之功,適用於月經不調、痛經、風濕痹痛等。現介紹幾則治療方,供選用
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女性滋補養顏食譜
原料:新鮮百合2個,新鮮桂圓10粒,牛腱300克,生薑、精鹽適量。原料:母雞1只,薏米50克,天門冬10克,冬菇3個,白菜200克,精鹽、味精各適量。牛奶有補益心肺之功效。此菜是養顏補虛、防止衰老之佳品。
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春季女性食療方
黃花菜營養豐富,它還有個名字叫忘憂草,也叫健腦菜。所以,黃花菜擁有超高的鈣來源,又可以幫助鈣沉積,同時避免鈣流失,毋庸置疑是一種補鈣佳品。黃花菜的高營養配以潤肺養膚的百合、清垃圾助减肥的木耳、延緩衰老的豆腐乾、補充維生素C的青椒,都使這道菜
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女性多吃黑豆能補血
許多女性朋友有貧血,而補血的食物一般性溫,所以很多人不太敢吃。現在正值冬季,可以放心地進行補血了。
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喝椰子雞湯益氣生津
女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現,有些女性面色紅潤,氣色充盈,有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好,這都是氣虛不暢通所導致,氣血運行不暢對女性影響也非常大,如何吃出美麗氣息以下這款簡單食譜推薦給女性朋友們。
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教你如何吃阿膠
阿膠味甘、性平,功能為補血止血,滋陰潤肺。現代研究證實,阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成,含總氮量約16%,主要為蛋白質。阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約兩至三小時,待其全部溶化後取出即可。阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升
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服用補血產品要注意10要點
根據病因,醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等,而以缺鐵性貧血最為常見。缺鐵性貧血的治療,以口服或注射鐵劑最常用,也最有效。殊不知,影響鐵劑治療效果的因素有很多,應用時要加以注意。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺
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墨魚:女性的理想保健品
墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。歷代醫家認為,墨魚性味甘、鹹、平,有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。值得一提的是,墨魚是女性一種頗為理想的保健食品,女子一生不論經、孕、產、乳各期,食用墨魚皆為有益。
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