氣功功法

氣功功法。

道家女子修煉術-女丹功法的築基法
武當山道姑李誠玉1996年時已經108歲，看上去仍面如中年婦女，其精通道家女丹功法，由此可見，女子要永保美顏美體、駐顏有術，學女丹功法自有妙用。遵守以上九戒，方可受持正途。女子想要候命還元，必須尋找修煉的真正法門。道家認為這一階段，女孩有一
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女性必學的五種防暴術-立仁
那種壞男人，侵害女性時一定會將被害女性壓倒在地，身體嵌入女性的兩腿之間。等到惡徒想用兩手抓住女性胸部時正是反擊的良機，女性應該儘量將兩腿抬高。女性的脚力可是不容忽視的，如此色狼一定會投降。或者，將你的脚踝伸入對方的股關節附近，兩手保持十字交
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女子防身反擊之摔法
摔法是女子在受到不法分子摟抱時所運用的一種以摔制敵的反擊技法。摔法是女子防身術中的一種具有獨特風格的防身科技，主要是在對方被不法分子摟抱的時候，趁其還完全抱緊的一刹間，用力將不法分子摔倒，從而達到脫逃或將其制服的目的。
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女子防身術的七大要領
女子防身術是女性自我保護的技巧，主要沿用韓國武術技巧，它能够幫助任何人改變攻擊者的猛烈攻擊力，並用來抗衡對方。如果你是一名女性，不管你是多麼弱小無力，都應該注意我們下麵所談到的女子如何進行自我保護的七種基本技巧。
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女子自衛技巧
一種流行的爭論關注在女子是否應該進行格鬥術訓練以及她們該如何盡力去做，是否她們真的有希望通過自己的防禦去反擊一個男人並取得勝利。從更進一步的細節去討論，一個普通的婦女在街頭自衛中能否運用她們的格鬥課中所學的自衛技巧進行有效的反擊？如果不能，
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女子散打運動員賽前體重控制研究-李曉慧
文章通過採用問卷調查法對南京體育學院2008、2009級女子散打運動員進行了賽前體控的調查，對女子散打運動員體重控制的方法和注意事項等方面進行了研究和闡述，為女子散打運動員在大賽前保持良好的競技狀態、科學合理的調節體重提供科學依據。
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女子駐顏回春術
首先沒有任何基礎的女士最好先閱讀一些相關的書籍，如：《黃帝陰符經》《孫不二女丹詩注》《坤寧經》《女功正法》《女丹十則》《男女丹功异同辨》《女丹詩集》等等，不懂之處可詢問其他丹道道友，有了一定的理解能力才能更快掌握本門的長生回春之法！將溫水喝
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女丹訣-汪東亭
夫性命之學，男女皆同，並無分別，總之，重在“至誠專密”四字。務要知煉己，則是心息相依。相依者，心依於息，息亦依於心也。但其中最重一和字。中和合一，謂之黃婆，黃婆調和，則自然相愛相戀，相吞相吐，綿綿續續，勿忘勿助。
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道家的“斬赤龍”術與女性强體、祛病和抗衰美容
女人的月經在很大程度上，决定了女人的健康和美麗。內臟健康、氣色蒼黃與紅潤等。我找到了道家的<斬斷赤龍>術，道家通過調整女性的月經來强體美容。斬斷赤龍的功法簡單易行，能使女性受益一生。對已經停經的女性要通過練功可將月經練恢復正
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女性修煉者須知
女子以血為本，肝藏血，脾統血，心運血。女子修煉，先要把握氣血的運化，在道家導引術中，男子以煉筋骨開始，接著煉臟腑，以煉督脈為先；女子以調臟腑為先，接著煉筋骨，以任脈和帶脈的調整為主，任脈主臟腑，帶脈理婦科，督脈統陽氣。女性朋友，多到公園裏，
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道家女丹功修煉概要-王力平
在可悲可歎之餘，不能不引起每一位修煉者的深思、警惕和嚴重關注。盡自己之所知，將其修煉次序、功理功法、有關要點儘量詳細予以介紹，名之曰――《道家女丹功修煉概要》，公之於眾，以饗廣大讀者。
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女子修真功法真傳
女子修煉，先要卻病。斬斷赤龍，與男子伏白虎其理一也。故男子乃太陽純圓之體，而陽精日日能長能泄，借此長泄能補成乾健之體。且伏虎之功，志剛之丈夫，方可為也。女人乃太陰純圓之體，其癸水一月一潮，故與男子初下手行功不同。急刻求師訓示煉己修真，由坤返
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斬赤龍秘訣-乳房是法器
內丹對於女子來說就是青春駐顏術。由於乳房感覺强烈，所以非常迷戀乳房，我的畫中不論女人還是觀音，都是巨乳。女子之命在乳房，乳房為母氣之木精。女子修成不漏經，謂之“斬赤龍”。
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跆拳道女子防身術
防身術是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法，以制服對方，保護自己為目的的專門科技。防身術中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華“集錦”。女子防身術的教學內容主要是提供一些女子防身術的基本姿勢、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。
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“武林高手”教你如何防色狼
現在的女大學生一定要學會保護自己，不論是夜路遇到歹徒、公車上遇到色狼還是辦公室性騷擾，大家都要掌握一定的防身技巧。在我多年習武的過程中，我掌握了一些實用、簡易、速成的防身術。夜遇歹徒侵害，最實用的兩招可助你快速逃脫。首先若“歹徒”先是抓住你
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女子防身術，說點科技以外的東西
現在武術雜誌和武術網站上都有很多關於女子自衛術的文章，科技不可謂不實用，也不可謂不簡單，有的可以說是很優秀的科技，真的是一看就會，一用就靈。但作者基本都忘了一點，就是如何才能充分發揮出這些科技。這篇文章不打算再談科技，談談如何能把科技用出來
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女子防身安全小常識
六、皮夾內放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。
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柔弱女子怎樣治暴徒
法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在橫遭强暴之際，自己保護自己才是最現實的選擇。女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫“女子防身術”。既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不
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女子防身術的指法
側身是女子自衛與遭遇其他不測時必須注意的。道理很簡單，只有側身，才可能儘量少的暴露易遭攻擊的部位。這種側身是兩腿一前一後，屈膝、脚掌著地。由左右以拳背攻擊對手頭部的拳法。防身自衛的目的是：運用徒手或器械，對各種違法犯罪分子予以應有的打擊，以
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美女防身術
女子防身術的四大特點：1、用很少的力氣，人人都可以完成；2、以貼身為主，不受任何規則限制；3、簡單、實用、快捷、數秒之內即可完成。女子防身主要用來保護自己，一般從守勢開始。一般建議女子於防身用的小刀，刀不能太長太大，只要能握住刀把，刀鋒有三
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女性防身術絕招
色狼在實施犯罪行為時，心虛的多。別小看喊聲帶來的風吹草動，它就有可能封锁犯罪嫌疑人的主觀惡性繼續加深。假如色狼正處於犯罪初始（剛著手）階段，女性應當大聲呼救，以求得旁人聞警救助。如一女性在夜晚活動時，被一名心生歹意者突然截住。她不顧一切大聲
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女性打太極拳的好處-陳朝霞
太極拳為明末清初河南溫縣陳家溝陳王廷所創。女性打太極拳有什麼好處呢？對年輕的女孩來說，練太極拳可以有更為顯著的效果，可以促進身體發育，使身材更為完美。女性朋友快來練習太極拳吧。
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冥想美容法
冥想美容法這是一種獨特而新穎的美容妙方，可使人容光煥發神采飛揚。這種方法很簡單，只要在心中選擇一個你最羡慕的、漂亮的、健美的人，一有閒暇，就閉目浮想她（他）的音容笑貌，以及健美勻稱的身影。冥想美容法不限早晚，一般採用坐姿、立姿，動作不要求正
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論美女之修成
“愛美之心，人皆有之”，男子愛美女，不過是潤己之眼，悅己之心。而世間最美者，莫過於天下女子。我認為凡是女子，都是上天賜予塵世最美麗的尤物，不過有些是“真善美”，有些是“偽美”。那麼，真正的美女之美是什麼樣子呢？外表之美醜、胖瘦很難改變，而神
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女性修煉者戒
我們就此談到女性修煉的一些問題。女性修煉的優勢是女性的元神最容易靈動，上古的巫就是女性，是人神溝通者，女性外陰內陽，是坎卦，真陽在內，容易成功。女性的生育的內在氣化功能有助於修煉，事半功倍。但歷史上女性修煉大成的人比較少。
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《坤元經・斬龍淺說》
婦女①修煉金丹大道，入手斬龍②最難。因體弱血虛，內多疾病，所以修之不易。吾不能不傳一番用法，使婦女知道修道而逃苦海③。可知“下手”功夫並不是斬赤龍，而是易筋活絡，療疾祛病。視自己的生命如同已經死亡，沒有任何的掛念。
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坤元經-女子功法
凡坤道修煉，用功入首，當於子後午前，陽歐⑸之際，按法行持，先還虛靜定，深入混沌。從耳後降至胸前相會，仍交個盡。從兩乳申間行過去，將左右兩乳各旋轉一周，仍從兩乳中間，一併送入黃庭以還虛。守至丹田發熱，或覺微痛，如刀利之狀，不須驚懼，並無妨礙。
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給女修們一些建議和忠告
當然只是在下個人的一點淺見，有得罪處諸位包含。1，修仙和養生是兩碼事。道法難得這是確鑿無疑的事，而且修道路上磨難重重。假如你要修仙那有一個首要的條件，必須單身。從某種角度說修行和養生是兩條截然相反的道路。最後願有志女修堅定此心早日得證真常，
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氣功美容操
初學者似乎感覺不明顯，切莫心急，只要持之以恒必然會收到良好的效果。練功時待手心熱感明顯，慢慢將兩手抬起捂在臉上。不一會，臉上即有熱感，這時須加意念，可默想一些有利於美容的語言。就這樣兩手捂在臉上保持不動，反復默想5分鐘，將手慢慢放在腿上，再
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最美最快捷的駐顏節欲的修煉法門
有一個女子修煉方法，並且經歷了上千年的檢驗，我所見到這種方法修煉的人大多數都是紅光滿面，氣質不凡。其中生活中兩個40幾歲的中年女子修此法都是面如嬌容。而且她還斷了一段時間的修煉。只不過年記大的人修煉時間可能時間稍長一些，實際也是所有女子通曉
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