粥知識

熬粥知識，粥的營養，粥的各種做法大全。

葵菜粥
下麵即將為大家介紹的是葵菜粥的一些知識，希望大家能够喜歡吧。大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食，每日1劑，連續3-5天。中醫認為，葵菜性味甘、酸、寒，入心、肝、脾、大腸、小腸經，有清熱潤燥滑腸，凉血解毒生肌
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玉竹粥的功效
下麵要給大家介紹的是玉竹粥的功效，希望對一些不懂的朋友有幫助。玉竹在中醫和西醫中都有十分重要的作用，它對心臟、血壓、血糖等都有非常重要的調節作用。玉竹之名美，其功效也如其名一般有著珍貴的作用，現在就為大家介紹一下玉竹功效作用，主要分為中醫功
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三果燕麥粥
三果燕麥粥的的味道非常獨特，相信有吃過的朋友都還記得該粥的味道吧，下麵一起來回顧一下。
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蘋果蘿蔔燕麥粥
蘋果蘿蔔燕麥粥的營養非常全面，是一中有水果和穀類一起熬成的粥，下麵一起來學習一下該粥的知識。
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玉米燕麥粥
玉米燕麥粥的味道非常甘甜，有喝過的朋友肯定還記得該粥的味道吧，下麵一起來回顧一下。
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愛爾蘭燕麥粥
相信一些朋友對於愛爾蘭燕麥粥不是很瞭解吧，下麵就讓小編來給您具體介紹一下。據北京心肺血管醫學研究中心和中國農科院協用研究證實，只要每日食用50克燕麥片，就可使每百毫升血中的膽固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。
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蘋果肉桂愛爾蘭燕麥粥
相信對於蘋果肉桂愛爾蘭燕麥粥大家不是很熟悉吧，下麵就讓小編來給您具體介紹一下。steelcutoats1杯，亞麻籽粉1.5大勺，牛奶1.5杯，水1.5.放了蘋果的粥，口味酸酸甜甜的，很好吃，加上肉桂，很有點蘋果派的感覺。不喜歡肉桂味道的，可
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玉米粉燕麥粥
玉米粉燕麥粥的顏色非常喜慶的哦，一看就讓人想到了黃金，下麵一起來學習一下。它們可以有效地降低人體中的膽固醇。據北京心肺血管醫學研究中心和中國農科院協用研究證實，只要每日食用50克燕麥片，就可使每百毫升血中的膽固醇平均下降39毫克、甘油三酯下
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胚芽燕麥粥
胚芽燕麥粥是一種由胚芽和燕麥經過很長時間熬成的粥該粥的味道非常不錯的哦。適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用；適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習慣性便秘者食用；適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用；適宜高血壓病、高脂血症、動脈
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油梨燕麥粥
相信很多朋友都挺喜歡油梨燕麥粥的吧，下麵一起來學習一下該粥的知識。我喜歡油梨的程度已經到了生的油梨都吃得有滋有味。因為小的時候，媽媽的一個拿手飯就是燕麥粥，牛奶煮的特別稠的那一種，就此落下了那麼一個情結吧。一家子的女人也都愛吃燕麥，順便也降
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海苔燕麥粥
海苔燕麥粥的一種適合九個月以上寶寶喝的粥，該粥有豐富的營養哦。
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薏仁紫米燕麥粥
薏仁紫米燕麥粥是一種養生粥，有條件的朋友可以多喝點哦。薏仁是我的去濕消腫法寶，以前有人警告說女性特別時期要慎用，所以即使是平日裏我也加些紅豆紫米之類補血的石材。
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黑燕麥粥
黑燕麥粥的味道和燕麥粥的味道還是有差別的哦，下麵一起來學習一下該粥的知識。黑燕麥片2把、大米2把、水一鍋。燕麥片營養好，這幾乎已經成為福斯的一種常識。然而面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品，你會選擇哪一種呢？弄不好，你很
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健腦粥
健腦粥是一種對於大腦發育很有幫助的粥，下麵一起來學習一下該粥的做法。如果想更多地得到雜糧粥當中的防病、健身好處，用高壓鍋來烹調最好。既方便，又美味；既不新增營養素的損失，又能更好地保留抗氧化成分。等到菜肴上桌的時候，一鍋香噴噴的雜糧粥也做好
標籤: 健腦粥 高壓鍋
十穀粥
十穀粥是一種幾種了很多穀物而熬成的粥，下麵一起來學習一下該粥的知識吧。我放了黑米，麥片，糯米，大米，綠豆，還有高粱小米啥的，最後還加了幾個大棗。這款粥很適合用高壓鍋熬制，因為綠豆黑米都很不願意軟爛，用高壓鍋熬粥軟爛香甜，濃香立秋之日涼風至。
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新鮮米粥
新鮮米粥的米要求的比較苛刻，米必須的非常新鮮的，要不然就熬不出那種味道了哦。白米粥在廣東人眼裡只是粥底，屬半成品，但我們不能囙此輕視白米粥的好味道。
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鮮香蝦仁蔬菜粥
鮮香蝦仁蔬菜粥的做法並不難，這裡就不多介紹了，下麵讓我們一起來學習一下該粥的知識吧。
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鮮蝦粥
鮮蝦粥的味道我想就不用我在強調吧，喝過的朋友都還記得吧。
標籤: 鮮蝦粥 海鮮 菜單
三寶甜粥
關於三寶甜粥相信很多朋友都有聽過吧，下麵就讓小編給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。年夜飯後上一道甜品寓意甜甜蜜蜜，我選了三種資料，凑成一碗“吉祥三寶”，希望大夥在新的一年裏順利吉祥^_^.蓮子能安神，清火氣，過年期間油膩東西吃多了，喝上這樣
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什錦甜粥
什錦甜粥是一種味道非常好的粥，相信很多朋友都有喝過吧。香甜爽口，營養豐富。碳水化合物，蛋白質，維他命族豐富，是孕婦十分理想的粥品。一碗燕麥粥或是全麥粥，再加上一點點亞麻籽，就是一份最好的心臟健康早餐。吃豆腐和喝豆奶都是不錯的選擇，早餐時喝杯
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健康雜糧米甜粥
不明思議健康雜糧米甜粥是一種養生粥，下麵一起來學習一下該粥的知識。水2000P，雜糧米50公克，圓糯米50公克，山藥50公克，銀耳20公克，枸杞10公克，冰糖75公克。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助於消化和營養的吸收。但是糖尿病患者最好不要直
標籤: 雜糧 糙米 健康 養生 白粥
奇異果枸杞甜粥
奇異果枸杞甜粥的味道非常甘甜，相信喝過的朋友都還記得該粥的味道吧。去皮切片；枸杞沖洗乾淨，備用；白米入鍋，加水煮，煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞，奇異果片，再煮3分鐘左右，加適量白糖或冰糖調味即可。高粱米做粥做飯，都顯得略粗糙了一些，
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桂圓泡面甜粥
相信桂圓泡面甜粥受到很多宿舍族的歡迎吧，下麵一起來看下。有補血氣、安神、防止老化等功能，氣血虛弱的人喝了桂圓茶，還可促進血液迴圈，預防手脚冰冷，而女性朋友在生理期多吃桂圓，可以减少疼痛、促進新陳代謝，是中醫學中很有價值的藥材，只是桂圓又甜又
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甜八寶粥
甜八寶粥的做法其實很容易的，下麵給大家具體介紹一下吧。主料：糯米150克，赤小豆100克，
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美味粥
因為簡單，而且挺美味的，一直很喜歡這個粥。番茄略帶酸酸的味道很好，挺開胃的。。顏色也挺好看的，讓人有食欲，嘻。。每次都能吃個大兩碗。想要减肥，飲食控制最為重要，推薦低卡又可幫你消瘦的食品，喝粥是非常好的選擇，營養美味的粥不僅飽腹又美容减肥，
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酸甜紅棗糯米濃粥
酸甜紅棗糯米濃粥的做法想必大家都很清楚吧，下麵給大家介紹一下。取烏骨雞1只，糯米50克，黃芪45克，當歸、大棗各15克，肉桂3克，食鹽適量。先將烏骨雞宰殺後去毛和內臟，洗淨備用；再將黃芪、當歸、大棗、肉桂加水煎煮2次，第2次煮沸後30分鐘，
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法式牛奶甜米粥
法式牛奶甜米粥的做法和中式的還是有一點區別的哦，下麵給大家介紹一下。
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香甜南瓜粥
香甜南瓜粥的味道非常獨特的哦，下麵給大家具體介紹一下。日前，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子，有助於提高男性精子品質。專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。
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清甜南瓜粥
清甜南瓜粥的做法相信大家都有聽過吧，下麵給大家總結一下。
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甜蜜蜜燕麥粥
一聽到甜蜜蜜燕麥粥的名字就知道該粥比較適合情侶喝的哦。燕麥就是我國的蓧麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品。我國栽培的燕麥以裸粒型的為主，常稱裸燕麥。裸燕麥的別名頗多，在我國華北地區稱為蓧麥；西北地方稱為玉麥；西南地區稱為燕麥，
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