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生活中，有那么一些人，会因为“突如其来”的心脑血管疾病而残疾或是死亡。其实任何疾病都不是突然而至的，正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，有些问题时间长了就会爆发出来。尤其现在是冬天，心脑血管的发病率会比较高，只有找出诱因，及时的避免和改善，才能降低疾病的发病率。 一项98万人的调查发现，导致心脑血管病发的因素主要为2点 有研究者做了调查，发现98万人当中，其中有10.3%的居民都属于患心脑血管疾病的高

高血压是一种很多见的慢性血管症状，指的是体循环动脉血压持续增高的一种现象。患有高血压以后，患者并不会出现特别明显的症状表现，但是，却会对血管壁造成较大的压力，很容易诱发一些心脑血管疾病的出现。 所以说，一旦患有高血压，必须终身服用降压药物。另外，必须调整好饮食方式，一日三餐应清淡饮食。 另外，还可以多吃一些有着降压作用的食物，能够起到稳定血压的效果。 那么，哪些食物能够起到稳定血压的功效呢？下面

根据数据显示，我国目前高血压的患者已高达3.3亿人，而大多数的高血压患者是不能完全治愈的，是一种只能通过生活方式改善且需要长期药物治疗的慢性血管疾病。 著名心血管疾病内科专家刘力生教授曾说过，大多数的患者患上高血压都是因为不良的引起的，所以，日常生活中如有出现这3种症状可能是高血压疾病要来临了，及时检查，或能预防心血管疾病的发生。 高血压发生时，身体会出现这5个信号，别不在意 1、经常头晕 经常

众所周知，高血压是常见的慢性疾病之一，多发于年龄比较大的人群，这种疾病具有起病缓慢，早期症状不明显的特点，从表面上来看它是一种独立的疾病，可如果没有及时控制血压，久而久之很可能会引发心脑血管以及肾脏病变。 不过，降血压的方式除了服用相关药物之外，平日里多注意饮食，也可以达到很不错的功效，尤其是多吃以下几种食物，便能清理血管，使血压更为平稳。 1、芹菜 芹菜是养生作用比较好的蔬菜之一，因为其中富含

高血压是一种很多见的慢性血管的症状，是指患者流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的一种现象。 一旦患有高血压，患者必须终生服用药物进行治疗，否则会对血管健康危害较大。 大部分高血压患者患病之后，会出现头部胀痛、胸部不适以及心悸、心慌、身体乏力的现象。但是，也有些高血压患者虽然血压持续升高，但自身并没有任何的不适症状。 所以有不少患者一旦没有出现症状，就不会继续服药治疗。 那么，高血压没有症状

都知道患有慢性疾病，在日常饮食上得格外注意，其中也包括高血压患者。对于高血压患者来讲，在日常需按时服用药物注意饮食，才能，使血压稳定。而有很多患者虽然按时服用药物对饮食禁忌却不了解。其实高血压患者想要血压稳定，在饮食方面得牢记五补四忌。 高血压患者的饮食要注意哪些？ 1、补钾 大部分高血压患者身体容易有缺钾现象，而钾补充足够可以避免心律失常，还可以将身体的钠排出，从而稳定钾钠平衡，对稳定血压有帮

众所周知，沙坦类降压药是一线降压药，不仅仅降血压，而且也能改善微量尿蛋白，保护肾脏。然而，有一部分高血压病人服用此类药物降压效果并不是很理想，甚至使得血压升高，这到底是什么回事。 为什么高血压病人吃沙坦类药物无效？ 之所以服用沙坦类降压药效果差，因为是低肾素性高血压。肾素浓度和肾素活性可直接影响血压，按照其高低分为三种，即高肾素型、正常肾素型和低肾素型。低肾素型高血压占高血压类型的20%~30%，

经常会听到有朋友这样说：“我认识的那谁谁，平常身体可好了，说没一下子就没了”，“还有那个谁谁，年轻的时候整天病怏怏的，现在都80了，还活得好好的呢？”。可能几乎每个人身边都有这样的例子，即使没有，可能也会有听说过这样的事情，但事实的真相到底是如何呢？我们是否能够从表面看到真正的“核心问题”，并从中领悟出真正对自己健康有利，有益于自己健康的真正道理呢？ 身体本来很健康的人，为什么会突然病倒，甚至猝

高血压的问题现如今已经不再是老年人才会有的了，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。虽然生活条件好了，很多疾病的发病率却越来越高，且呈现年轻化的趋势，什么原因造成的呢? 怪不得别人，还是自己闯的祸。以前人吃得不好，但腿脚从来就没闲着。不怎么运动，却总是想方设法找点事干，不让自己闲下来。现在人吃得好了，却不爱动了，没事就躺在沙发上抱着手机。想要血压不升高，基本不可能。 再者，以前人的烹饪没有现在这么讲

对于有高血压问题需要服药控制的朋友，到底如何选药，是一个大家一直关心的重要问题。一个好的降压药，应该符合4个方面的特性，一是降压效果好，并具有一定的心肾保护作用；二是长期用药能够有效保障安全，三是用药经济性好，四是服用方便。如果您所用的降压药，这些方面如果都符合，就是特别适合您的好降压药。 随着降压药药物开发的不断进展，近年来在临床上越来越推荐单片复方降压药制剂来控制高血压问题，这类药物融合两种

要说日常生活中争议最多的食物，鸡蛋说第一，估计没人敢说第二。一会儿有人说吃鸡蛋不好，一会儿又有人说鸡蛋健康，到底怎样才正确？ 最近，美国的一项研究似乎为“不吃蛋黄”派找到了理由，并且与死亡风险相关，一起来看一下。 一、美国50万人研究：不建议吃蛋黄 此次研究由浙江大学发起，研究人员采集了美国52万人随访16年的数据后发现，如果多吃鸡蛋的话，居民的全因死亡、心血管死亡、癌症死亡风险均增加，这主要是因

高血压是很多中老年人群都会有的一个问题，甚至现在还出现越来越年轻化的趋势。很多人一生气，血压就飙升，血压控制不好，那些“被气死了”的气话，也不仅仅是个气话，或也会成真。 高血压和很多问题一样，也存在着等级之分，不同的等级要选择不同的降压方式。错误的方法，只会带来相反的效果。就以150/101为例，我们来分析一下高血压的等级。 目前的等级划分主要是三个层次，1级高血压(收缩压140到159，舒张压

1、抽烟酗酒 抽烟酗酒的习惯在男性中更为多见，这一习惯对血管健康十分不利。 烟草中含有大量的有害物质，酒精也有很强的刺激性，如果长时间抽烟喝酒，可导致血液粘稠度增高，加速动脉硬化、血栓的形成，进而诱发脑梗。 2、饮食不节制 血管健康受饮食的影响较大。中老年人身体机能下降，消化能力变慢，如果大量摄入高油、高糖等食物，很容易造成肥胖，诱发高血脂、高血糖； 此外，如果经常吃高盐食物，还可诱发高血压，

最近几年，心脑血管疾病患者在逐步增多。这类疾病出现在身体上，一旦没有及时的控制，进一步发展就会出现很多的并发症，严重影响身体健康。 我们一提到心血管疾病，心里想的就是这个东西不能吃，那个东西不能喝。这种想法当然是很正确的，但是预防心血管疾病，生活习性的改变也是相当重要的。 案例： 李阿姨的体态偏胖，平时吃饭也不太忌口。前一段时间感觉到胸口发闷，偶尔还会头晕。她女儿知道后就赶紧带她去医院检查。结果

现在的社会已经不愁吃不愁穿，在饮食方面，更多的人注重吃的好，吃的精致。这对于高血压的人群来说，有些难，血压的升高会让人们很多的食物都不能吃。在面对美食的时候，这些那些不能吃，会非常的痛苦。 高血压人群能吃零食吗？ 没有什么事情是绝对的，高血压患者当然可以吃零食，只不过要看你吃的是什么、吃多少、怎么吃了。高血压患者之所以要对零食如此慎重，是因为很多零食的钠含量很高，对血压控制非常不利，比如肉脯、肉

三高指的是高血压、糖尿病、高血脂症，这些类型的慢性疾病入侵身体健康会受到明显的影响，需要发现疾病苗头后采取合理的改善措施，根据医生指导用药，是让指标保持稳定的关键。当然，患者还应该管住嘴，通过健康的饮食让身体指标稳定些，否则经常胡乱饮食，没有选择合适类型的食物提供营养，会加速疾病的发展，疾病恶化后很多类型的并发症都会出现。那么，出现三高的人哪些食物要少吃呢？ 1、含酒精食物 有三高在威胁健康关键

醋，是人们生活中不可缺少的调味品之一，食醋，是以粮食为原料，经过酿造制成的一种含醋酸的调味品。“你真是个醋坛子！”从今天起把这句话当成恭维吧，因为会吃醋的人可比不会吃醋的人健康得多！ 醋的保健功效 醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。日常生活中有技巧地使用醋，将其作为调味料来进行食物的烹调，对健康有所助益。 对于健康的人而言，日常生活中若感疲劳时，血液、体液

有一位读者给小九发来私信： “你好，今天我早晨起床偶然发现尿尿有点泡沫，平时也没注意，我查了一下说是肾不好啊，这是真的吗？” 相信不少朋友也遇到过这种症状，担心出现泡沫尿是不是得了严重的肾病。今天我们就来一探究竟。 一、尿液有泡沫，就是肾病吗？ 很多原因会造成泡沫尿的产生，一个主要原因就是肾病。可能是急性肾炎、慢性肾炎、高血压肾病、慢性肾衰竭、糖尿病肾病等。这是因为肾脏疾病导致尿液中营养物质的过多

日常生活中多数的眩晕可能由内分泌疾病、五官疾病、心脑血管疾病、贫血等疾病引起。最简单的，高血压、低血压、低血糖、耳石症等均能导致眩晕。对于不明原因的眩晕或者急性期发作，必要时给予镇静催眠的药物进行缓解。味甘咸，性温，入肝肾经，比较适合于阳虚导致的精神倦乏、眩晕、耳聋、腰起酸痛等症的治疗。上面的7种食物，对于缓解眩晕其实也各有侧重点，还是要辨证施治。

高血压是一种以体循环动脉血液为主要特征的全身性疾病，该临床综合征往往会导致患者的心脏、脑部以及肾脏等重要脏器的功能健康受到损害。高血压这种慢性疾是导致心脑血管疾病出现的最为重要的一种危险因素。因此每一个受到高血压所困扰的患者，必要时可及时通过合理口服降压药物以及日常护理的方式，来有效控制体内的血压。 高血压患者如果想要有效控制体内的血压，注意做到以下几点： 1、少吃重口味食物。 重口味食物吃起来

脑出血，其实就是大家所熟悉的脑中风的一种，据数据调查显示，脑出血在脑卒中的占比很高，并且急性期间的致死率能够达到30%到40%左右，严重威胁到人的生命安全。这种疾病一般发生在50岁以上的中老年人身上，发病原因也比较复杂，比如长期高血压、滥用药物、过度饮酒以及基因影响等等。 而脑出血到底有多可怕？一方面是致死率高，另一方面医生坦言，即使进行治疗，治疗后也可能面临3个问题。 1.肺部出现感染 临床上

近年来，猝死的发生率正不断攀升，我国每年约有50万人因此而失去了生命，而且，猝死的人群不再仅仅是老年人，许多中青年人群也深受其害，年纪轻轻就失去了宝贵的生命。 之所以猝死越来越年轻化，与生活中不良的习惯息息相关，无论是心梗还是脑梗，都是在这些不良习惯的影响下，血管受到日积月累的伤害而造成的。 以下几个不良习惯可谓是造成猝死的“元凶”，一定要及时纠正！ 1、熬夜 对于上班族来说，白天辛苦工作，只有

三高问题一直是人们备受关注的健康问题，尤其是高血压，现如今还有年轻化的趋势。得了高血压就好像是在人体中埋下了一颗炸弹，不知道什么时候它就会突然爆炸，威胁人们的生命健康。所以生活中控制血压是非常重要的。当血压变得比较高的时候人们常常会有眩晕的感觉，其实还有一些情况的出现也说明身体中的血压太高了，需要引起人们的关注。 有这3个变化，或许暗示你血压快要超标了！ 血压高，大部分的人可能都只知道头晕，事实上

得了高血压，喝点红酒会有什么后果？不知道问这个问题的朋友，是想知道喝红酒会不会对高血压患者有危害，还是希望能够通过喝点红酒来降血压，保护血管健康。如果您原来不喝酒，希望通过喝红酒能够有助于调理血压，保护心血管，那么我还是要劝您打住。 在危害健康方面，红酒与其他的酒没有区别 在酒场上，经常会有人说，我这血压都高了，不能喝酒了，劝酒的人则说：没事喝点红的。这话的言外之意，好像红酒不是酒，或者红酒喝多

据统计，在2017年-2020年间，中国有高血压的发病率正在以野马脱缰的趋势迅速发展，18岁以上的成年人高血压的发病率高达32.7%，这也就意味着，在我们周围每3位成年人，可能就有一位高血压患者。 然而，我国的高血压控制程度却非常不乐观，高血压作为一种需要长期控制的慢性疾病，很多患者都需要长期服用降压药物，俗话说“是药三分毒”，不少病友却对降压药忌讳莫深，担心降压药会对肾造成影响，甚至因为“降压药

高血压是现如今严重威胁当代中老年人健康的一种常见的慢性全身性疾病。人们的正常生活会因为高血压的出现而发生极大的改变，绝大多数患者在患病之后，都需要通过长期坚持治疗的方式来有效改善治疗病情，否则长期血压过高将会导致多个脏器受损，导致多种会威胁到个人生命安全的严重并发症出现。 每一个受到高血压所危害的患者，都需要通过坚持口服降压药物的方式，来控制体内的血压，与此同时，患者还必须通过饮食调理的方式，来

积极调控血压是一件非常重要的事情。而调控血压比较有效的方法就是要注意管好自己的嘴巴，那么高血压人群在饮食上需要注意什么呢，才能有效控制血压，避免它出现异常升高的情况呢？在平时饮食的时候，不妨吃点钾离子含量高的食物，对于稳定身体也是有帮助的，主要是钾离子能够中和较高的钠离子，改善身体不适。总之，如何吃饭对高血压患者来说是一个比较讲究的话题，人们要注意做好文中提到的一些事项，这样有助于血压控制在比较合理的范围内，还要注意积极改善自己不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等等。

一位患高血压的朋友跟华子说，他的血压总是测不准，在测量血压的时候，数值一直在上下浮动，为啥会这样？华子问他，是不是一直在连续不停地测量自己的血压？他回答说是。华子说，他犯了一个很多高血压患者都会犯的“通病”。 很多人在测量血压的时候，不分时间和次数，想起来就测，如果测量的数值没达到自己对血压的期盼，就会产生焦虑情绪，反而会对血压造成干扰，如果此时反复测量，就会出现血压波动而测不准的情况了。 一、

100个成人就有28个高血压！ 当了20年心血管医生，遇到过无数高血压患者，今天介绍的这6个病例是高血压的6个典型并发症，值得我们重新认识高血压： 病例1：35岁的饭店女老板高血压导致偏瘫 董女士，7年高血压，平时180/110mmHg，不去控制，结果35岁的时候突发偏瘫半身不遂，在医院住院30天，出院的时候还一瘸一拐。 董女士是一位饭店的老板，平时不但招呼客人，睡得晚，起得早，吃的油，体重超

中午大家习惯趴在桌上午休一个小时，睡得不太舒服，但是能稍微缓解下疲劳，午休结束了，正准备直起身来搓搓脸，突然发现手麻了，像蚂蚁在皮肤上行走。 相信大家都遇到过这样的事，不是什么大问题，但是你知道吗?经常手麻，问题可大可小，有的是压迫造成的手麻，有的则是疾病引起的，如果频繁出现，建议你尽快查找病因，此文把有可能造成手麻的疾病列举出来，不妨对照自查下。 经常手麻可能是哪些疾病造成的? 低钾血症它的症状

当人们的生活水平越来越高时，各种各样的压力也扑面而来，长寿人群也变得越来越少，这些长寿的人群中，女人总是占绝大多数，男人容易短命也许与压力大、抽烟喝酒、不规律作息等因素有关。 这些因素看起来危害很小，但时间一久，身体总会吃不消，寿命也会随之缩短，寿命短的男人身上往往有这四个标志，来看看你身上有没有吧! 一、生气易怒 研究显示：生气一小时造成的身体消耗相当于加班了六个小时。如果情绪长期处于这种状态

上了年纪的人身体保养工作做好很关键，通过提高身体素质，保持抵抗力良好以及维持各项指标稳定可以防止疾病出现，很多人是被严重疾病盯上生活质量才降低的，某些疾病不断发展除了治疗难度增大，还可能会缩短患者的寿命。 因此，要了解哪些类型的疾病多在60岁之后出现，通过正确的保养让疾病远离，身体才能保持健康。那么，60岁之后哪些疾病更容易出现呢？ 1、老年痴呆症 在60岁之后，大脑也会随着年龄的增长，衰老速度

随着现代社会的发展，人们的物质生活变得越来越好，生活条件也比之前的要好很多，然而疾病的到来也比往年要更快，更年轻化。高血压疾病已经成为大多数人的噩梦，因为很多中老年人群，最常见的就是这种疾病。大多数疾病的发生也是因为高血压所引起的。但是很多人只知道高血压对我们的身体是有害的，但是并不知道导致高血压发生的原因到底是什么。高血压的发生并不是偶然，这4大因素是高血压发生的主要因素，千万别忽视！为了健康，

小小的一颗心脏在体内发挥着至关重要的作用，时时刻刻都在跳动，为全身各个组织和器官提供新鲜血液和氧气。一旦心脏停止跳动，就代表着人类生命终结，心脏病已成为威胁人类生命健康的第一杀手，常见的有心力衰竭、心肌病以及冠心病等。 如何养护心脏？ 1、黎明 黎明时分是心肌梗死和脑卒中的高发时间段，因为经过一晚上睡眠，会通过呼吸和排汗的方式排出部分水分，体内缺水可导致血液浓缩，增加血液粘稠度。还有脉搏和心跳速

高血压属于无形的杀手，在饮食方面谨而慎之。但部分高血压患者却习惯每天喝点白酒，不喝酒就吃不下饭或睡不着觉。然而酒的主要成分是乙醇，乙醇可干扰脂肪代谢，促进动脉粥样硬化生成，降低血管弹性，进而导致血压升高。那高血压病人每天喝点酒会怎么样，不妨具体来看一下。 高血压病人每天喝白酒会怎么样？ 1、引起心脑血管疾病 喝酒百害而无一利，部分高血压患者习惯喝酒，最好是每天能控制量；然而一小部分患者却会出现酒瘾

上周五，首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心收治一位急性心梗患者老马。 老马这次心梗的罪犯血管是右冠脉，不稳定斑块，还有一个血栓。 手术相对来说很简单，最终置入一枚支架。 老马的病变很简单，紧急处理之后也很快恢复。但奇怪的地方就来了：老马看起来好像没什么特别之处，四十多岁，没有三高，不抽烟不喝酒，怎么也没躲过心梗？ 老马主要有两次发病史：第一次是上楼。平时一口气能爬上去的楼层，那天爬到一半突

一位老年高血压朋友询问：每天凌晨五点到八点血压160—60左右，头疼。白天135—55。吃地平类头疼，脸红，改吃替米沙坦，刚开始每天早上起床后吃一片，但时高时低控制不住，后听医嘱改为晚上吃一片，还是老样子控制不住，该怎么办啊？ 其实这反映了老年高血压的一个特点，就是单纯收缩期高血压，所谓单纯收缩期高血压就是指收缩压≥140，而舒张压＜90，这位朋友收缩压160，舒张压60，显然就是一个单纯的收缩期

老年人群是高血压的高发人群，而在众多的老年高血压患者中，有相当一部分人，都存在单纯收缩压高的情况，单纯收缩压升高，脉压差偏大，本身带来的健康风险，就要比中青年人的高血压带来的风险更大，而如果不积极地加强控制，就更容易出现这样那样的心脑并发症问题。对于老年人单纯收缩压升高的控制目标应该如何合理设定？如何合理的控制血压，尽量地降低高血压带来的心脑血管风险？今天我们就带着这些问题，来和大家聊一下老年人单

上周一天的深夜，医院急诊科送来一个已经昏迷的老年男性患者，呼喊没有反应，左侧的手脚不能活动，测血压：180/107mmHg!绿色通道做完头颅核磁共振后，确诊为急性大面积脑梗死。经过医生的紧急抢救后，保住了患者的性命，但是遗留了很严重的肢体瘫痪。 据主诊医生了解，该患者张师傅今年67岁，3年前就查出患有高血脂，但是不以为意，因为觉得自己身体不错，既不吃药，也不定期复查，经常晚饭后呼朋唤友一起打麻将，

67岁的夏阿姨心肌梗死后心衰，3年来反复住院；夏阿姨45岁的大儿子因为高血压性心脏病心衰，正月初七住院了；夏阿姨43岁的小儿子昨天晚上突发脑梗死偏瘫住进了监护室...... 一家三口，都发生了心脑血管疾病，您肯定说这就是遗传导致的；虽然心脑血管疾病有一定的遗传性，但这一家三口发生心脑血管疾病，都和轻视高血压，或相信了高血压的谣言有直接关系： 妈妈的情况 听人说降压药伤肝伤肾，不敢吃降压药： 夏

2月19日，正月初八，收假了，上午7点，35岁的钱先生和大部分人一样，起床准备去上班！ 刚到厕所，准备洗脸刷牙，突然晕倒在厕所；家人听到哐当一声，赶紧跑进去，钱先生在地上躺着，喊叫钱先生的时候，钱先生意识模糊，不能回答，更不能自行站立起来。 家人立刻拨打120,120赶到后判断患者心脏仍在跳动，并不需要心肺复苏，测量血压220/140mmHg，一边给予降压治疗，一边联系医院。 患者被送到医院后，

血压就是血液对血管内壁所造成的压力。健康的成年人的血压范围应该是舒张压90-60mmHg ，收缩压140-90mmHg。 若是平时不注意饮食、不加强锻炼、经常情绪波动都有可能造成血管变硬或者血管动脉狭窄，使人的血压升高。 血压水平长时间保持不稳定，就会患上高血压。高血压虽是一种慢性疾病，但是病情长时间得不到有效的控制也会使人患冠心病、肾病。 所以，高血压患者平时应该严格按照医嘱服用降压药，还要

疾，源于外在，或许有一天可以全部控制。而病，多数是源自内在的，比如衰老引起的多数病痛。总体而言，不是悲观的看这个问题，无论再过多少年，人类也不可能战胜所有的疾病。疾病的范围太广，单论疾病的名称就有上万个，而且新的疾病还在发现中。这几乎是处在一个疾病不断消灭，有在不断增长的动态过程中。 疾病分两个方面： 疾，可以表述为由外到内获得的，由外来因素引起的不适，例如一些由病原体引起的传染病，这些病我们深

高血压是心血管疾病最主要的可变风险因素之一，大量的医疗资源被用于降低血压。近日，研究人员开展系统综述及荟萃分析，考察了降压药物治疗与特定不良事件风险之间的关系。 研究人员收集了截至2020年4月，收录在Embase、Medline、CENTRAL和Science引文索引数据库数据，纳入本次荟萃研究的随机对照试验包括：比较接受抗高血压药物治疗的成年患者与安慰剂或未接受治疗患者相比，特定不良事件风险差

中国人的饮食具有高盐的特点，2016年一份关于中国居民食盐消费情况的报告显示，国居民膳食盐的摄入量为13.51g，是WHO推荐摄入量（5 g/d）的2.5倍多。 而这一结果直接导致我国成为高血压大国。 盐吃多了会给身体带来不可逆的伤害，盐吃多了体内的钠元素就超标，常年高盐饮食会导致高血压发病率大大增加。《柳叶刀》就曾对中国人高血压问题报告指出，中国人患病和常年高盐饮食之间有很大关系。 除了盐以外

1、 吃盐过多是引起高血压的重要因素之一 人群中有一部分人对盐非常敏感，稍吃一点盐，血压就会上升，而严格限制食盐摄入后，血压会随之下降，这种高血压称其为“盐敏感性高血压”。 调查发现，在已确诊的高血压病患者中，盐敏感性高血压占了28％～74％，其发病率因地区、种族和年龄的不同而有明显差异，比如：中国北方远比南方多见，老年人更易患。 盐摄入量越多，血压水平越高，而盐摄入量下降后血压也随之下降，脑

血压高的人需要长期服用降压药，还要避免高盐高脂饮食，高血压在人们的生活中并不少见，高血压是一种需要长期服药的慢性疾病，而且除了服药外，日常生活中也要注意，尤其是饮食，有很多需要注意，只有健康的饮食习惯，才能健康生活。 一、限制食物含盐量 血压高的人在补充营养时，首先要注意食物中的盐分。如果我们食用的食物中含盐量较多，在进入体内后，钠离子就会显著增加，这会导致血压迅速升高。 因为钠离子过量，会直接

作者: 乔海滨(中国人民解放军第三零五医院) 在传统文化当中，得享天年之人，在无疾病的状态下，平静安详的离世称得上寿终正寝。此等福气只怕当今之人多数都可望而不可及。为什么这么说？咱先来看组数据。 据《中国心血管病报告 2018 》显示，城乡居民总死亡原因的占比最高是心血管病，农村的比例为 45.50%，城市的比例为 43.16%[1]。 这要怎么理解？把农村和城市中去世的人口合并统计，即便是算上

近日某院急诊科接诊了一对夫妻，然而一个是跑进来的，一个是被推进来的。妻子非常焦急在急诊室内哭喊：“医生快救救我丈夫，他不能动了也不能说话了”。 随后医生对患者进行了全面查体，发现患者右侧身体瘫痪且重度语言障碍。判断其是患上脑梗死了，属于青年卒中。 该患者年仅40岁，还非常年轻，但是由于治疗不及时，他的后半身多半需要在床上度过。这让其妻子难以接受，医生称患者属于急性脑梗死，起病较急一旦错过黄金救治

当然，你可以说是平时注意血压的控制，使得高血压症状得到了一个比较有效的控制。那么这时血压进入一个正常范围，偶尔会有血压偏低的情况，那也是正常的。 但这里要说的是，3种不正常的血压突然降低 1、过量使用降压药物 降压药的使用应该严格遵照医嘱来进行，切忌自行减量或加量。一些中老年人自己平时也比较关注养生，有时会觉得自己的身体自己心里有数。但实际上，有时候你看到的表象并不一定是你的真实病情。即便都是高