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牙齿上长的这种“斑”，刷牙只能清除三分之二

人的口腔里有数百种细菌，当含有糖或淀粉的食物进入口腔后，就会与细菌混合，在牙齿上形成涂层，也就是「牙菌斑」。这层细菌组成的生物膜不能被水冲去或漱掉，机体免疫系统也无法清除。温暖潮湿又“营养”的口腔环境，更是让它们肆意生长。受访专家空

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90后、00后已开始掉牙！这5个保护牙齿的方法一定要记住！

人未老，牙先衰。没错，这成为越来越多人的现状，甚至 90 后、00 后也加入到行列中。龋齿、牙结石、牙齿松动、牙周炎…… 各种各样的牙齿问题困扰着不同年龄段的人群。如今生活水平和医疗条件越来越好，但牙齿为啥早早退役了？难道大家

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蛀牙是怎么形成的？知道这些，就能帮孩子保护好牙齿

哪个家长不希望自己的孩子有一口整齐洁白，健康又好看的牙齿呢？令家长们苦恼的是，已经让孩子刷牙了，怎么还是长了蛀牙？更让家长不解的是，细菌怎么如此快就攻下坚固的“城池”，并在孩子的牙齿上驻扎下来“深耕”了，好像蛀牙一夜间就形成了，怎么一点迹象

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口臭、牙菌斑的罪魁祸首！牙齿上的黄色软垢，2招彻底清除

作者: 宋丹丹(北京市中西医结合医院) 正常人的口中栖息着成百上千种微生物，包括细菌、螺旋体、支原体、病毒和真菌，已知的细菌种类就达700多种，唾液中的细菌超过108/ml。新生儿出生6小时就可以在口腔内发现细菌，可能为来自母亲产道的大肠

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预防牙周炎，坚持做好这4点，或能有效改善，避免加重牙齿损伤

生活中很多人被口腔问题所困扰，平时没有发作时不会有什么感觉，一旦发作起来会患者带来很大的影响。常见的口腔问题有很多，如牙周炎，牙周炎是一种常见的破坏性的牙周疾病，主要是由于牙周组织被牙菌斑中的细菌侵犯所引起的慢性炎症。发生这种疾病以后，

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每天刷牙还口臭？教你8个小妙招，立竿见影！

是否正在遭受口臭的折磨。每个人都会有口臭，这是生活中最常见的烦恼之一。好消息是，有措施可以来治疗或预防口臭。但是首先，需要知道口臭的原因。一、口臭的开始口臭始于放入嘴里的食物。午餐吃了大蒜？上午晚些时候喝了一杯拿铁？它们可能很美味，但

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刷牙的正确方式很多人弄错了！一口大白牙的秘诀在这里……

审阅者: 赵蕾(四川大学华西口腔医院) 作者: 高巍(北京大学第一医院) 什么，刷牙还需要学习？难道我几十年凭祖传加亲身经验摸索出来的刷牙方法，是不正确的？是的，刷牙是每个现代人都离不开，且看起来及其简单的技能，同时也是最多说法、最

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老年人佩戴的活动假牙发臭？可能是这个问题没有注意！

目前来说，活动假牙的普及程度是相当高的。大多数老年人来说都存在着不同程度的缺牙现象。所以对活动假牙的需求量更高。而活动假牙因其价格低廉，大小、形状等都跟我们的天然牙比较相似，使用起来也比较便捷、美观，所以深受缺牙人的青睐。但再完美的东

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早餐前刷牙，还是早餐后刷牙？医生告知真相，多少人做错了

刷牙是人们每天都会做的事情，拥有一口洁白、干净的牙齿可以让人看起来更清爽，就连笑起来也显得更加自信。要说起刷牙的习惯，有的人喜欢在起床后先刷牙再吃早餐，也有一些人喜欢在吃了早餐后再刷牙，到底哪一种做法是正确的呢？在吃了饭之后可以立即刷

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每天刷牙还口臭？医生：教你8个小妙招，立竿见影，远离尴尬！

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早上起床先吃饭还是先刷牙？

知妹从小就听妈妈说： “先刷牙才能吃饭！要不然细菌都被吃进去了！” 可长大了，发现身边也有很多人先吃饭再刷牙，并且同样理由充分： “吃完饭刷牙才能把残渣脏东西都一起刷走啊！” 听起来似乎都挺有道理，那这个问题究竟有没有标准答案呢？（图片

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早上起床先吃饭还是先刷牙？终于有答案了

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洗牙，是你看牙省钱的开始！

洗牙这件事，在国内总是有很多争议，绝大多数人认为洗牙会把牙洗坏，还有小部分群体认为定期洗牙是有益牙齿健康的事情，今天就讲讲关于洗牙这件事吧！小孩子需要洗牙吗？洗牙目前在中国不是很流行，但在西方国家，大到高龄老人，小到乳臭未干的孩童都会定

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先吃早饭还是先刷牙？牙齿清洁的事，我们替你问了医生

这里是「热门话题」栏目。专门推荐丁香医生 App 里热门、实用的健康话题。本期口腔科医生来和你聊聊，牙齿清洁这件事你做对了吗？先吃早饭还是先刷牙闫恺潇上海交通大学医学院附属第九人民医院种植科主治医师个人倾向先吃再刷。这似乎与

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每天刷牙还口臭？医生：给你8个妙招，立竿见影，远离尴尬

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每天刷牙还口臭？医生：教你8个小妙招，立竿见影，远离尴尬

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谁说“老掉牙”不可避免？早防早治让您“吃嘛嘛香” ｜老年健康宣传周

生活中，很多老人都有牙齿松动和脱落的经历不少人觉得这是“自然规律” 事实果真如此吗？ “老掉牙”其实是因为TA 牙周病是指发生在牙周组织（牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨）的疾病。在一般人看来，像牙周病这样的“小事”，大概和掉牙没什么关

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看完快去洗牙吧！食物残渣只需在唾液浸泡24小时，就会成为……

近几年随着大众对牙齿的关注度越来越高，大家对于每年应该洗1~2次牙的讨论声也越来越大...... 为什么一定要一年洗2次？经常洗牙会让牙缝变大吗？洗完牙齿会变白吗？如果长期不洗会有什么后果？今天知妹一次性说清楚！洗牙是通俗的叫法，专业人

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电动牙刷这10个优势，手动牙刷真的做不到

没用过电动牙刷的人，根本不知道自己错过了什么。电动牙刷不仅可以有效去除牙菌斑，还有很多让人意想不到的优势。美国“牙科护理报告网”总结了使用电动牙刷的十大好处，一起来看看它的“隐藏技能”。 1.清洁更彻底手动刷牙频率约每分钟300次，

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几万元说没就没了？牙齿上这个小黑点，为何是个烧钱的“无底洞”

看了这个标题，小康医生可是对着天对着地发誓----这真不是标题党！来，张开你的嘴巴，好好瞅瞅你的牙，上面是否有没有小黑点、小黑线又或者小黑洞？若没有，恭喜你！成功守住你的钱包！若出现，很抱歉，你最好现在重视起来！可别小瞧它这样一个不

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那些用了几十年“电动牙刷”的欧美人，牙齿真的更好吗？

你的牙刷是电动的还是手动的？比起普通手动牙刷，电动牙刷在清除牙菌斑、防止蛀牙和牙龈疾病等方面有一定的优越性。用电动牙刷，牙菌斑更少牙周病的主要病因是牙垢的堆积，因此，彻底清除牙龈中的牙石、保持根部表面光滑、彻底清除引起炎症的细菌是治

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晨起不刷牙就吃早餐，医生却说很健康，为什么？医生的说法听一听

在国内，大多数人习惯起床后先刷牙，再吃早餐，认为这样吃进去的东西才干净，不刷牙就吃东西，想想就觉得恶心。不过，国外在有些国家，比如法国，他们更喜欢先把早餐吃了，然后再刷牙、洗澡、上班。那么，到底哪个做法才是正确的呢？先吃早餐再刷牙，有什

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不去洗牙的人，你们会后悔的！

没有画进去的小彩蛋：问：牙缝会不会越洗越大？答：只要你乖乖刷牙、定期检查，牙缝是不会继续变大的，但已经形成的就很难恢复了。问：牙龈出血，洗洗牙就能好吗？答：牙龈出血原因很多种，如果是牙周炎比较严重，光洗牙还是不够的，

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刷牙时别做这些坏习惯，当心毁掉你的牙齿！

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为什么说每年该洗2次牙？洗牙究竟好不好，这篇文章告诉你

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每分钟刷数千次，电动牙刷真比普通的好？牙科专家这么说

在购买牙刷时，你要做的最大决定就是选择软毛、中毛还是硬毛。当前，市场上有多种不同类型的牙刷，从普通牙刷到更贵的电动牙刷。那么，电动牙刷是否更值得购买呢？ “如果你的使用方法正确，普通牙刷也能很好地完成刷牙任务”，美国牙科协会发言人金伯

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不注意这些事，你可能正在把幽门螺旋杆菌喂给你的孩子

在门诊上，经常有家长拿着幽门螺杆菌阳性的报告单，担心地问：“这个会传染给孩子吗？还能亲孩子、给孩子喂饭吗？要不要戴口罩？” 首先很明确地告诉你：可能传染，不能亲嘴，不能嘴对嘴喂饭！今天，咱们就聊一聊为什么会这样。 01 幽门螺杆菌常见且易

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洗牙会让牙缝变大、牙齿松动？这些误区对口腔伤害极大！

据调查显示，我国97%的成人受到口腔问题的困扰！牙结石、龋齿、牙周病等问题很容易被忽视，很多人认为刷牙随便刷几下就行，洗牙伤害牙龈，牙齿问题不是病……如何避免“亡牙补牢”和“因牙废食”？千万注意这些问题！ 01 牙菌斑、牙结石伤害极大！极

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牙缝里软软臭臭的“黄泥”，到底是啥？真实答案有点重口味

小蕊平常吃完饭都没有刷牙的习惯，一般都是吃饱后该干嘛就干嘛去了。今天吃完饭之后感觉牙缝有点塞食物，用手指去抠了下。没有发现食物残渣，却在手指上发现了一些黄泥，有强迫症的她甚至放在鼻子下闻了闻，有点被恶心到：怎么自己的嘴巴里有这种东西存在！

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牙齿上黄黄的东西是怎样形成的，为何还有异味？如何才能清除？

一口健康的牙齿对于很多人来说都是非常羡慕的，尤其是对于老年人。在生活中很多人会发现自己的牙齿黄黄的，尤其是在和别人说话的时候，还会有臭味，这是非常尴尬的事情。及时是换了牙刷和好的牙膏也无济于事。牙齿上黄黄的东西是到底是什么，是如何形成的，如

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除夕之夜，以刷牙来结束来向上一年告别，大家晚安，夜梦吉祥！

除夕之夜，我们一起来好好刷牙，保护牙齿，利益你我他除夕之夜，我们最后以刷牙来结束来向上一年告别，大家晚安，夜梦吉祥！经历过牙痛的人都知道，牙痛真的很痛，而且不是普通的刮伤，切伤的那一种痛，是真的很难以形容的一种痛。牙痛有酸酸地痛，有碰到

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护牙就是护健康，大吃大喝后，应该加强牙齿护理

过年，大吃大喝，牙齿，是这场战役的先锋。期间，要经历2种考验，1是进食频率增加；2是种类齐全。牙齿，需要不停地战斗，还要忍受酸甜苦辣，以及冷热交替的轮番考验。如果护理不当，就可能在节后引起系列的健康问题。咱们现在就来聊聊常见的牙齿疾患和应对

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天天刷牙，为什么医生还总让你洗牙？是想多赚钱吗？

每次去看牙，不管是牙疼、牙龈出血，还是牙齿矫正，治疗快结束时，牙医们总会补上一句：想要牙好，以后最好定期洗牙…… 很多人心里难免嘀咕：牙医干嘛总是推荐额外项目，这是想多挣钱吗？洗牙是必须的吗？牙医们推荐洗牙背后，到底有什么隐情呢？洗牙，

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为何从牙齿上抠下的“黄泥”这么臭，但在嘴里却闻不到？一文读懂

首先敬告读者，这是一篇关于口腔健康的、有味道的科普文章。牙齿是我们日常生活中每天都会用到但是时常被忽视的一个器官，牙齿非常的坚硬，但生活中人们常常会忽视口腔的健康。有时人们在出现塞牙或者口腔不适的时候，可能可以用手在牙齿上抠下臭臭的“黄泥

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5岁孩子龋齿率高达71％，毁掉牙齿的不是甜食和饮料，而是它们！

根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比10年前上升了5.8%；12岁儿童龋患率高达34.5%，比10前上升了7.8%。除了数字上的变化，我们也能切身感受到：每到寒暑假，医院口腔科各种火爆，一号难

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常见口腔细菌多，还和食管癌有关……？

▎药明康德内容团队编辑人体内有着数以万计和我们共存的微生物，对健康带来广泛影响。除了肠道菌群，口腔也是我们体内大量微生物的另一处重要来源，其中可能生活着超过700种细菌。众所周知，一些口腔细菌与牙周疾病密切相关。而意外的是，近期发表于美国

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为什么天天刷牙还口臭？可能少做了这1步！

相信不管外表多光鲜亮丽的都市丽人也会吃东西塞牙，人前默默用舌头挑战极限，人后疯狂用牙签和小拇指抠牙……想想都有画面了。（来源：soogif）其实呐，为了牙齿安全和健康，越来越多的人开始抛弃牙签、使用冲牙器来清洁牙缝了。这到底是年轻人的

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牙齿表面的软垢，竟是导致口腔疾病的罪魁祸首，2招彻底清除！

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病例对照研究：常见口腔细菌多，竟然和食管癌有关……？

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为什么天天刷牙还口臭？可能少做了这1步！

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牙周炎不是简单的牙齿红肿出血，关于它的这4个常识，需仔细了解

牙周炎是一种慢性的感染疾病，常表现为牙龈红肿、出血，还会慢慢出现牙周袋、牙齿松动甚至是牙齿脱落的问题。牙周炎被称为温柔的健康杀手，虽然早期带给人的痛苦往往都能承受，但是牙周炎不是简单的牙齿红肿出血，任其发展，后果就难以挽救。关于牙周炎的4个

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每天都刷牙，为何牙齿还糊着一层“臭泥”？这3件事是否做到位

爱美之心，人皆有之，每个人都希望自己拥有良好的个人形象。但美是方方面面的，除了健美的身材、俏丽的容颜与靓丽的打扮之外，有一些不显眼的地方比如牙齿，对美也有着重要的影响。一口整齐、洁白的牙齿，不管什么时候都是一个重大的加分项，如果牙齿发黄

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有多少国人在“假刷牙”？6个误区还继续犯，牙齿迟早被你刷坏

对于大多数人来说，刷牙是每天都要进行的一项活动。通过刷牙，可以将附着在牙齿上面的牙菌斑进行清除，从而有效地保护牙齿的健康。但由于很多人对刷牙的方式以及习惯都不是特别了解，从而大幅度地降低了刷牙的效果。要知道，牙菌斑里面包含了很多容易引

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牙结石到底有多么可怕？

说到牙结石，很多人可能不甚了解，以为只有在人体内部如胆囊、肾脏等区域才会形成结石，殊不知牙齿上结石其实更为常见。正是由于人们对牙结石的存在没有引起足够重视，其潜在危害也没有被人们所察觉，直到它引起龋病和牙周病等口腔疾病并引发严重后果，人们才

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肉吃多了会口臭？勤刷牙为啥还口臭？你关心的13个口臭问题解决了

不少朋友给我们留言，问了很多关于口臭的其他问题，比如—— 口臭到伤感情，也是醉了。其他问题也不少，看来，大家还真是深受口臭之害！事实上，每5个人中至少1个有口臭[1]，可能你就是（大多数有口臭的人并不知道自己有）。今天，我们就

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“一起床就刷牙”到底谁规定的？我明明还什么都没吃啊！

为了去除牢固附在牙齿上的牙菌斑。口腔细菌和食物残渣中的糖会分解出具有很强的腐蚀性的酸，包括淀粉中的糖，还有蛋糕、甜饮料中含有大量的蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等等，都会给口腔中的细菌提供丰富的能量，让细菌迅速繁殖形成牙菌斑。长期刷牙次数不足、

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天天认真刷牙，为什么还要洗牙？

第二，即使进行了有效的刷牙，30分钟后牙齿表面还是会形成新的菌斑，唾液中的矿物质将其矿化，就形成了牙石。如果长期不洗牙，我们的口腔内会有大量的牙石，牙齿连成一片形成夹板，将本来已经松动的牙齿都固定了起来，患者很难感觉到牙齿松动。洗完牙，牙石

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一人得病，全家遭殃……啥病威力这么大？！

李雷大夫，我最近上腹部不适、口臭严重，并且经常嗳气，这是咋回事啊？您的呼气试验检测结果呈阳性！由于幽门螺杆菌（Hp）主要是经口传播，建议您有空时带家里人也来查查。医生李雷的妻子平时没有什么不舒服症状但她的呼气试验检测结果居然

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一天不刷牙会怎样？

“从小，我们就被教导要好好刷牙，一日都不能落下。仿佛一天不刷就后患无穷，那么一天不刷牙究竟会导致怎样的后果呢？”对此，纽约大学牙科学院龋齿病学的教授MarkS.Wolff博士是这样说的。一天不刷牙出现牙菌斑如果你24小时不刷牙，就会在牙

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保护牙齿也是很重要的！但这4个关于牙齿的谣言，你别信

现如今是信息高度爆炸的时代，手机、电脑以及各种新媒体会给人们传达非常多的信息，这些信息里面良莠不齐，混杂着非常多的谣言，如果听信了便会影响到人体健康。牙齿健康的重要性很多人都认识到了，但是容易受到一些谣言的影响，接下来就让我们一起来探讨一

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