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【朱海杭】更年期女士，你的胃肠好吗？

作者：朱海航江苏省苏北人民医院大内科主任/消化科主任/主任医师/教授/硕士导师江苏省医学会消化专业委员会常委、扬州市医学会消化专业委员会主任委员、《中国临床营养网》专家顾问等。从医近40年临床上擅长消化内科常见病、多发病以及消化内科

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人到中年，身材越来越“圆”，这是怎么回事？

经验告诉我们，中年体重增加是老化过程的一部分。随着年龄的增长，我们的身体机能会发生退化，代谢也会随之变慢。中年超重与代谢变慢当然密不可分，但也并不是一句代谢变慢就能一带而过。人到中年，为什么普遍身材越来越圆？这其中又是否存在需要我们重视的

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人到中年身材越来越“圆”，这是怎么回事？

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2亿女性被更年期综合征困扰，中医帮你调和气血

上海中医药大学附属龙华医院妇科主任医师徐莲薇上海中医药大学附属龙华医院妇科主治医师刘慧聪 “更年期综合征”现在被称为“绝经前后诸症”、“绝经综合征”。研究调查发现，我国近2亿女性深受更年期综合征的困扰，更有接近三成的白领女性，刚刚过了

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1毛钱一片的谷维素，可以调理多种健康问题，可以长期吃吗？

几位朋友分别有不同的症状，有人是失眠、有人是更年期综合征、有人是心脏不舒服、有人是消化不良，华子告诉他们，一种非常便宜的药物，就可以调理所有人不同的症状。华子说的药物是谷维素，一瓶100片，最便宜的价格还不到10元钱，合计一片药在1毛钱左

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50岁女性频繁发作腱鞘炎，预示着您可能要进入更年期了，请别忽视

这是一个真实的病例，患者因为手指腱鞘炎来就诊时，就因为谢医生问了一句：“您最近经期如何，是否规律？” 患者在诊室暴跳如雷，就差要到医院去投诉医生了，那么是什么情况呢？真实病例这位患者女性，51岁，走入诊室的时候，有两位家属陪着，脸上的

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易怒、心悸、失眠，更年期如何平稳过渡？

图/IC photo 更年期是指绝经前后的一段时间，通常包括绝经前的2-3年和绝经后的一段时间。大部分女性会在50岁左右发生一系列更年期症状，如易怒、心悸、失眠、潮热、头疼等。然而，受工作、生活压力等因素影响，很多女性40岁左右就开始出现

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更年期不是“无理取闹”，他们的身心都更需要家人关照

春雨君小时候看过一部剧，叫《青春期撞上更年期》，大概意思讲的是不成熟的青春期子女与固执易怒的更年期父母之间的各种摩擦矛盾。后来春雨君亲身经历了母亲的焦虑、烦躁、易怒、怕热等情况，也觉得母亲怎么像是变了一个人，有时候简直不可理喻，并时常用

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潮热、易怒、心烦、失眠？您的健康可能出了问题

提起更年期，您会想到什么？一个四五十岁的女人唠叨个没完没了？怒火冲天怎么都压不住？您是否考虑过，她的健康可能出了问题，这个问题叫——更年期综合征。在平时的生活中，提起更年期，人们常以为是正常的生理过程，很少有人真正去了解更年期，对于更年期

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长期精神异常，等于抑郁症？未必，也许和另一种病有关

导语：抑郁症对于我们来说并不是太陌生，经常刷娱乐新闻的人群可能会经常看到某个明星患上抑郁症自杀。但是你们知道吗?很多人长期出现的精神异常，可能并不是抑郁症，甲状腺功能减退或是其中原因。据相关数据统计，生活中有大多数的甲减患者不知道自己甲状

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晚上睡觉时总是出汗？或许是身体上出现了“麻烦”，望女性多了解

晚上睡觉的时候，只要睡眠环境舒适，身体健康，一般都会一觉睡到天亮，更不会出现流汗，失眠等情况。除非是睡眠环境中的温度较高，比如在夏季的时候，天气较热，导致人在睡觉的时候出汗，是正常反应。如果是在寒冷的冬季，你睡觉的时候经常性的出汗，连床单被

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经常手麻、手痛，是血液循环不畅吗？不出意外，这5种可能性较大

祁大妈以前是一名裁缝，自从10年前小中风后，她就再也没有碰过缝纫机了。有一天，祁大妈像往常一样在小区和邻居们打麻将，打着打着，祁大妈突然感觉左手和左腿麻木，失去知觉，一点儿力气都使不上，坐也坐不稳，向一边倒去。邻居见状都被吓坏了，赶紧把

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怀疑自己更年期，一测便知，医生揭秘更年期女性身体变化过程

自古以来，人们就非常热衷于研究能永葆青春，延年益寿的各种方法，只可惜，千百年来，除了因为医学的发展而延长了人们的寿命之外，并没有其他非常有用的方法，人类还是和祖先们一样，经历从婴儿期到青年期、中年期、更年期和老年期的一生。在这所有的人生

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小小谷维素一毛钱一片，却有这4大用处，很多人傻傻地没想到

很多人都知道维生素C、维生素E，却不了解谷维素。 “谷物素是一种营养吗？” “谷维素为什么这么便宜？几块钱就能买上百片，折合下来，谷维素一毛钱一片！” 谷维素到底是什么？大家确实可以把谷维素当成一种营养素，它是各家各户常备的药物之一，

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女性多大会面临更年期？维持多久？有哪些症状出现？望你知晓

女性是特殊的人群，每个月都会有经血流出体外，是排毒的过程。但是月经不是说会长长久久的伴随着女性，在到了一定的年纪就会面临绝经，意味着更年期也快到来。女性来月经又痛苦又难熬，月经的到来，身体内的激素水平会有所变化，女性的心情等都会受到影响。再

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50岁绝经正常吗？身体健康方面有哪些需要注意的？本文讲出实情

50岁不来例假了，可以说是特别正常的情况，而且完全符合女性的生理规律，如果您停经超过12个月，一般就可以确认为已经进入了“绝经期”。这个年龄进入绝经期“刚刚好” 随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐丧失，从而进入绝经期，这个阶段一般发生

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睡觉时常常大汗淋漓？总结4个原因，你最好对照看看

相信很多人在日常睡觉的过程中，都出现过大汗淋漓，或者身体疲劳乏力的现象，很多时候出现这种异常现象都是某些疾病而引起的，最常见的原因主要有低血糖、更年期综合征、甲亢等。所以经常出现睡觉大汗淋漓的现象，就要及时到医院做相关的检查，查明病因及时治

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困扰更年期女性的潮热，是疾病吗？该如何应对呢？医生详细告诉您

更年期女性会受到潮热的困扰，这主要是女性朋友们在围绝经期和绝经期以后的血管舒缩症状，很多女性都因潮热感觉到异常焦虑、烦躁，可以说是更年期综合征的一种常见的症状，但我们把它列为疾病可能还有失偏颇，出现潮热该咋办？咱们聊一聊！更年期潮热女

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十几块钱100片的谷维素，便宜又好用，这几种病或许都能派上用场

十几块钱就能买到100片的药可不多见，你听说谷维素吗？可能经常失眠的人对谷维素十分熟悉，它的“传说“却很多，售价便宜，而且用途广泛，获得了民间一致的好评。什么是谷维素？谷维素片是一种国产植物维生素，历史悠久，安全好用。谷维素（Oryza

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46岁女子，深夜心梗离世，女性心梗隐匿，有3种异常，早就医

有一种病，来势汹汹、死亡率极高，这就是急性心肌梗死简称“心梗”。 46岁的孟女士，被120急救送到了医院，陷入深度昏迷。医生检查后，心电显示大面积心梗，十分凶险，立刻通过绿色通道抢救。遗憾的是，经过3个多小时抢救，患者还是因为突发心梗

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国内知名中医专家11月7日/8日坐诊德州市妇幼保健院

德州市妇幼保健院成立“中医博士工作室”，让患者在家门口就能享受国内知名专家的诊疗服务！预约电话:0534—2360031。 1、山东省中医院张英杰博士本周六（11月7日）来德州市妇幼保健院西院区门诊一楼中医博士工作室坐诊。张英杰：主任医师

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总是睡一半醒来是什么原因？可能和这4类疾病有关

一觉睡到大天亮，中间一次也不醒，是很多人梦想中的睡眠状态。随着社会的发展，能够影响人们睡眠的因素越来越多，也有越来越多的人在睡眠过程中出现问题。很多人总是睡到一半醒来，而且难以入睡，辗转反侧到天亮才昏昏沉沉的睡去。这不是一种正常的情况，有可

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国内知名中医专家10月24日/25日坐诊德州市妇幼保健院

德州市妇幼保健院成立“中医博士工作室”，让患者在家门口就能享受国内知名专家的诊疗服务！预约电话:0534—2360031。 1、山东省中医院张英杰博士本周日（10月25日）来德州市妇幼保健院西院区门诊一楼中医博士工作室坐诊。张英杰：主任医

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每一个情绪“易燃易爆”的中年人，都该测测这份更年期症状表

人到中年，来自工作、家庭的压力像两座大山，身体也力不从心，开始出“毛病”。因为一点小事对家人、孩子勃然大怒，转头又被自我厌弃的情绪淹没…… 关于更年期的感受，网友们是这样说的过了这个坎，打开的就是新世界 @季和 “不要对我不耐烦” @走两

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月经不规律如何算排卵期？更年期都要吃药吗？

月经不规律如何计算排卵期呢？在月经不规律的情况下，是不太容易估计排卵日期的。一般排卵日是在下次来月经的前14天，不管月经周期是多少天这个时间基本都是固定的。比如说如果你的月经周期是40多天左右，那么排卵日期要根据自己的排卵周期计算，也就是

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经常感觉到手麻？或与这5个因素有关，切不可掉以轻心

经常感觉到自己的双手发麻，先检查一下是否有疾病在发展，因为身体保持健康，血液在正常循环的时候可以提供给人的四肢，双手不会莫名麻木。经常感觉到手麻，需要检查自己的血脂水平是否过高，很多人因为血清胆固醇、甘油三酯水平过高出现了血液粘稠症状，粘稠

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“我现在出现胸闷气短是不是心脏病？”听听这位医生怎么说……

梁女士偶经一大夫引荐，就诊时表现紧张，后来才知，见面生就这样，几番沟通才表现得轻松许多，梁女士非常相信大夫，因为她知道，大夫不会伤害她，但在第一个周期时，梁女士的变化并不理想，由于体质虚弱，身体各方面开始退化的关系，内分泌和消化功能非常弱，

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男人处于更年期，或许会发出5个信号，你可别视而不见

男性也是有更年期的，如果男性到了50岁之后发现自己的情绪经常波动，无法保持脾气良好，情绪的稳定，很有可能是更年期带来的影响。男性进入更年期身体信号明显，关节和骨骼出现了疼痛感，也是进入更年期会有的表现。男性受到更年期的影响会有潮热出汗表现，

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女性一生中，要关注3个转型期，往往伴随许多“饮食疾病”

女性的生长发育因为孕育的关系变得十分的复杂，不少人认为自己在跨域两个时期时，往往性情大变。这是因为处于不同时期的女性，体内激素水平往往变化多端，从而引起一个人的心情乃至一些举止行为都会产生巨大的变化。另一方面，由于体内激素水平变化过大

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女人要平稳度过更年期并不难！这3个小秘诀，不妨收起来

女性在更年期到来时，身体会逐渐衰老，还可能会出现更年期综合征。更年期综合征，就是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。此时，身体会有许多不良症状出现。因此，在45岁之后，女性

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45岁后的女性，坚持吃5种食物，你的更年期或许并不会太难过

曾经一部《更年期撞上青春期》的国产剧给很多人留下了深刻的印象。对于一个家庭来说，如果正好有青春期的孩子、更年期的妈妈，那战争无疑一触即发！更年期女性之所以情绪难以琢磨，其实就与体内“激素变化”有关。其实，从医学角度来说，所谓的更年期就

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