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进入50岁后，高血压、心脏病易找上门，饮食牢记这6点，或能预防

进入50岁后，身体机能减弱，有时候不多加注意，疾病就会一个接一个地来敲门，从而使自己痛苦不堪，毕竟不少老年病的发生的确会带来很多危害。就拿临床上最常见的高血压、心脏病来说，患病率就很高，因此这类人群一定要多加注意，不然病症加重就会影响日常

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经常胸闷，除了注意心脏问题，还可能与这5个疾病有关，也需重视

在寒冷的冬天，由于温度低就很容易诱发心血管疾病，因此，一旦出现胸痛症状，就会无意识地认为自己患有心脏病。尤其是一些中老年人，患病率会更高，但也不能认为胸痛就是心脏问题引起的，也可能是由其它疾病造成的。所以，经常胸痛，是不是患了心脏病？

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蚝油和这些调味品都该放冰箱，否则会有致癌风险？

点击邵逸夫医院星标我们民以食为天想吃得色香味俱全调味品是必不可少的大多数人家中有各种调味品而且都是在厨房常温保存做饭的时候随手就能拿到可网上说有的调味品必须冷藏保存，否则会变质比如蚝油蚝油真的要放冰

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孕28周是关键的“分界点”，胎儿和自己的变化，孕妈多加注意

妈妈与宝宝在孕期的关系很亲近，胎儿时刻可以感受到母亲的心跳。进入28周之后，胎儿发育趋于成熟，属于最为关键的时期。此时孕妈妈要多加留意，一些细节之处不可忽视。 28周属于孕期的“分界点” 孕期满28周之后，孕妇正式进入“围产期”，此时需要多

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孕妇身边有这三样物品，会增加胎儿发育“畸形率”，要多加留心

孕育的过程是一段“奇妙”的旅程，孕妈妈需要时刻关注自身和宝宝的健康。自怀孕以后，孕妈妈要对生活的细节更加重视，丝毫不能疏忽大意，即便是日常所见的物品，也不能轻易放过，不然会对胎儿发育造成不小的影响。怀孕期不能出现这三样物品，不然会增加胎儿

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高血压需多喝水？喝正确才是关键，6个要点请谨记，别忽视了！

日常生活中，当我们谈到高血压这个疾病时，想必大家对它并不陌生；并且高血压在民间一直被叫做“富贵病”，主要是由于这种疾病和生活、饮食习惯有关；比如经常吃高盐、高热量食物，不经常运动等。所以想要预防高血压，那么还请注意饮食、调整生活方式，哪怕是

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宝宝胎记有“讲究”，不同类型胎记有不同的意义，快来对比你家娃

宝宝的降临对于一个家庭来说，可谓是欣喜万分的事情。有的宝宝出生之后，身上会出现胎记，大部分人会觉得没有大碍，但事实上并非如此。不同的“印记”存有不一样的意义，父母要多加留意，予以了解。宝宝身上常出现的胎记要多加注意，尤其是这3种类型‍

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疾病前来，排尿告知？排尿时出现这3个表现，还真不是什么好事

人每天摄入的水分，除了要满足身体对水分的消耗需求外，还要参与到身体的代谢环节当中。多余的水分会随着血液通过肾脏，将人体内的各种代谢废物转化为尿液排出去，所以通过人每天的排尿状态，往往就能够初步判断人身体是否健康。如果在排尿时没有以下三个

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孩子出现三大“异常”，可能是患白血病的征兆，家长万不可忽略

作为父母，当然期盼着孩子能够健康快乐地成长，无论能否拥有更多的财富，都要身体健康才好。孩子生病，父母也难免会担心，小病还好，如果是大病的话，那么无疑对家庭是一种非常不幸的事情。孩子容易患白血病，其中的缘由在此‍ 如今儿童患上白血病的几率是

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艾滋病治疗进入“新时代”？这4个早期异常，要多加留心些

据了解，艾滋病危害大，在病毒入侵身体后攻击淋巴系统，会让患者的抵抗力变得薄弱，后续多种感染，严重疾病同时出现的概率大，会威胁患者的生命健康。该疾病和病毒入侵有关，可通过多个途径传播，因此要做好预防措施，远离严重疾病威胁。另外，艾滋病治疗也要

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肝硬化患者为什么容易营养不良？这3个原因要多加防范

肝硬化是临床上非常常见的慢性进行性肝病，是由于一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。早期肝硬化是可控的，一旦发展到了中晚期，治疗难度会大幅度的增加，患者的生存率会降低，生存期也会缩小。所以得了肝硬化要积极的治疗，并且在生活中要做好

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哪种父母教出的孩子最优秀？心理学家用10年的研究得出了结论

教育是个永不过时的话题，在子嗣的繁衍与生命的传承过程中，出生伊始的家庭教育与稍年长后的学校教育塑造了一个人的性格，培养了更多适应社会发展的诸多人才。在教育孩子的过程中，部分父母因为找不到合适的方法，让孩子的成长过程充满了“荆棘”，健全人格

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孩子并不适合的几种发型，虽然看上去好看，但会影响头皮发育

女生有爱美之心，如果家中有女儿的话，那么妈妈们会想方设法去帮助孩子打扮。女儿打扮得漂漂亮亮，自然缺少不了漂亮的发型。好看的发型会使得孩子看起来更加可爱，但是宝妈对于梳头的不利之处，并不会有太多了解。孩子不适合长期梳这三种发型，容易造成头

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夏季高血压患者要注意什么？这5件事得多加注意了

已经有高血压在发展，最重要的是正确控制血压，而到了夏季很多人之所以病情加重，甚至有其他健康问题，原因是松懈了，对血压控制有帮助的事情没有积极做好，指标会失去控制后带来多方面影响，不单纯加重身体原有的不适感，还会让其他疾病入侵。在安心度过夏天

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男人到了45岁，若4个异常反复出现，很遗憾，“更年期”或许到来

都说男性四十一枝花，但是一旦到了45岁之后，也不可避免的步入到了一个中老年的状态，此时身体会出现更年期的迹象，比方说体力大不如从前，或者是身体出现了各种各样的一个病变。因此，男性朋友在日常生活当中，是需要多加注意的，尤其是发现自己出现了以

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感染7亿人的幽门螺杆菌，最怕大蒜和蜂蜜？2种用药才是根治方法

前段时间，话题#感染幽门螺杆菌或诱发胃癌#冲上热搜第一，一同上热搜的还有#江苏启东幽门螺杆菌筛查项目#，引起网友热议。据统计，我国有7亿人感染幽门螺杆菌，但大部分人不知道“菌从何入”。早在2012年，世卫组织就将幽门螺杆菌列为一类致癌物

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糖尿病迈开就腿就可以了？还不够，5个事项还需谨记在心！

日常生活中，糖尿病不仅需要患者终身进行治疗，同时也需要终身进行调理，患者一定要有充分的自觉意识。不仅需要在饮食方面多加控制，在生活习惯上也需要多加注意，特别是在运动方面。运动是辅助控制血糖最为有效的方法，并且医生也建议糖尿病患者积极参加运动

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婴儿从床上摔下来会不会有后遗症？

婴儿天生好动，但又因为年龄比较小而缺乏自我保护的能力，没有安全意识。婴儿的身体发育还不完善，自身的运动控制能力不够全面，因此在睡觉的时候，在床上翻滚如果没有多加注意的话，就很容易摔下床，那么，婴儿摔床下会不会有后遗症呢? 婴儿摔床下会不会

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得了糖尿病后，身体会出现哪些异常？需多加留意

保持良好的生活习惯，定期进行检查是预防严重疾病的措施，否则被某些慢性疾病入侵，疾病本身难以控制，会不断发展带来多方面的影响。糖尿病属于发病率较高的疾病，和身体的代谢异常有关，胰岛功能无法顺利发挥，会发现胰岛素分泌量减少，持续影响健康时血管，

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经常吃这5种食物，难怪你比别人老得快，不要再吃了！

对于一些爱美人士来说，最恐怖的事情就是变老了。岁月流失是很无情的，根本不受人意志的作用。想要让自己老的慢一些，就要在饮食当中多加控制吃一些健康的食物，远离那些会让人老的比较快的食物。虽然有些食物吃起来很爽，但是会加剧人的衰老，孰轻孰重要懂得

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咖啡能不能经常饮用？7类人不太合适，别忽视了！

日常生活中，茶水、咖啡以及可可是流行于世界的主要饮品，随着西方文化引入，很多朋友都比较喜欢喝咖啡。咖啡当中含有较多植物化学物质，能够减轻氧化应激反应，还可以帮助改善肠道菌群环境，促进脂肪代谢，帮助调节血糖，有效预防多种慢性病。咖啡虽好，也不

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糖尿病患者迈开腿？医生说还不够，5件事情还需做到才行！

日常生活中，糖尿病不仅需要进行终身治疗，还需终身进行调理，还需要有充分的自觉意识。除了饮食多加控制以外，平时生活习惯上还请多加注意，特别是在运动上。运动最为有效的辅助控制血糖方法，医生也是建议患者还需积极进行运动，糖尿病患者光是迈开腿还不够

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糖尿病人“迈开腿”？还不够！这5个注意事项要记在心里

糖尿病这种疾病不仅需要终身治疗，而且需要终身调理，要有充分的自觉意识。除了在饮食上多加控制以外，在一些生活习惯上也要多加注意，尤其是在运动上。运动是最为有效的辅助控制血糖的方法，医生也建议糖尿病患者积极的运动。糖尿病患者光迈开腿还不够，还要

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尿毒症病人自我管理有“秘笈”，多加注意，或有助提高生活质量

大部分人一听到尿毒症都会惊慌失措，因为尿毒症是各种慢性肾脏疾病发展到终末期会有的临床综合征，代表肾脏功能丧失，会有代谢紊乱，多个系统功能降低等情况。因此，要通过正确治疗来改善疾病，患病期间不要紧张焦虑，自我管理方式正确，加上治疗配合，生活

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肌酐下降后避免反弹？有2点需多加注意，否则病情会加重

血肌酐指标越低，表明血液内毒素水平越低，有利于给肾脏创造良好的血液环境。以肌酐为代表的毒素的减少，可以减轻肾脏的代谢负担，对肾功能的恢复及保护都有利处，尿毒症的风险也会大大下降。那么，肌酐值降到多少不会发生尿毒症？不同类型的肾病也有不同的

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体检查出有肺结节，用不用切掉？这2点要多加注意

定期进行身体检查很有必要，通过这种方式可以判断是否有疾病，如果有某些小隐患存在，可以及时解决，从根本上降低严重疾病的患病率。部分人在体检的过程中发现肺部有异样，局部出现了结节，而这些肺部结节产生通常会让患者很紧张，害怕是严重的疾病。很多

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50岁之后，饮食上需要多加注意？要做到心中有数

到了50岁之后身体的衰老会引发某些不良症状，如果可以正确保养，对健康有帮助。很多人不知道如何补充营养，在饮食不恰当的情况下营养缺乏，可能体质会下降，出现疾病的可能性大，此时补充营养比经常去锻炼更加重要，只有掌握正确的饮食技巧，在营养满足身体

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男性阳气被“消耗”的5件事，第一名很多人会忽略，劝你多加注意

男性讲究阳刚之气，女性则是阴柔之美！阳气对于男性来说尤为重要，尤其是平时一定要多加注意锻炼，保持一个良好的生活习惯，这样才有助于守护体内的阳气。男性被“耗阳”的5件事，第一名总会被忽略第5名：熬夜睡眠特别的重要，因为人不是机器，身

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60岁以上人群患病率超25％，有这些症状需警惕！

知名老戏骨张少华因患慢阻肺去世，为我们敲响警钟。有数据统计，我国慢阻肺患者人数已经接近1亿人。在60岁以上的人群中患病率超过25%，可以说，每4个老年人中，就有一个慢阻肺患者！如何远离慢阻肺？有数据统计，我国慢阻肺患者人数已经接近1亿人。

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肝癌症状不明显，但也有“微信号”，多加留意，能观察得到

不知道大家有没有听说过“沉默的器官”，一般情况下就是用来形容肝脏的，肝脏和身体里的其他器官都有所不同，因为它并没有痛感神经，所以在肝脏出现问题之后，往往会表现的很“沉默”，但也会有一些“微信号”发出，只不过大多数人都习惯性地将其忽略掉，所以

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哪些食物属于“甲醛大户”？文章给您列出来，少吃有益健康

随着饮食结构的多样化，各种各样慢性疾病出现的几率也在不断的升高，这情况的发生除了和不健康的生活方式有关系，和饮食的安全也存在较大的联系。现在的饮食结构中，有较多的致病因素，尤其是致癌物，一直在威胁着我们的健康生活，在一些常见的致癌物质中，甲

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3.21世界睡眠日，日常如何改善失眠？

您的睡眠还好吗？有没有每天做梦，或者久久不能入睡的，失眠成为了目前很多人的一个常态，每天可能都会难以入睡的，到夜深了还没睡着，结果第二天会无精打采的，无心学习或者工作，给日常生活带来很大的影响，对于经常出现失眠的人群，平时是要多加注意一下的

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男性的更年期，一般出现在什么年龄段？有什么表现？如何调理？

大家都知道女性有更年期，女性一般会在45到55岁之间进入更年期，这个就当可能会出现一些月经不调、情绪不稳定等症状，所以许多女性都会提前进行保养，以帮助自己更好地度过更年期，然而许多人不知道的是，其实男性也有更年期。男性的更年期，一般出现

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即将面临绝经的女性，和正常女性相比，会有哪些变化？

月经是女性身体成熟的标志，也是判断身体健康与否的重要依据，每位女性在11-16岁之间会出现第一次月经初潮，从侧面反应你的身体是健康的状态，如果你在这个时间段没有出现第月经，需要多加注意，身体可能存在一定的健康隐患。除了必要的月经期，对女性健

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子宫长肌瘤，和哪些因素有关？女性如何保养子宫？

子宫是女性独有的器官，它不仅是孕育生命最为重要的地方，同时也是女性排毒器官之一，子宫的健康与否可以一定程度上体现女性的健康，常见的一些妇科疾病中，子宫肌瘤可以说是最为平常的，生活中有一半女性出现过或者是正在受到子宫肌瘤的困扰，如果不能及时调

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食道癌患者，一般在喉咙上有哪些表现？如何预防？

癌症一直是现在医学不能完全攻克的难题，不仅是因为癌症“潜伏期”比较长，不容易被仪器发现，也是因为癌细胞会扩散，就算是查出来了，也不能保证一定不会复发，因此在生活中学会预防和针对癌症早期的判断就显得尤为重要。要说癌症中哪种情况最让人难受，那一

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心梗发作前身体这些部位会出现痛感多加留意

一、心前区疼痛心前区疼痛是心梗发作之前一个特别明显的症状表现。患者的整个心前区部位，都会出现程度不同的痛感，这种痛感一般为压榨性疼痛。尤其是在早晨，或者是夜晚休息以及进行一些活动的时候，这种痛感比较明显。并且不会在短时间内得到缓解，

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我采访了500个长寿老人发现，人们并非死于疾病，而是死于无知

如果人们不懂得自我保健知识，或不了解造成早病、早衰、早死的根本原因，那么人们就很容易患病。所以，想要有个健康的身体并长寿，就需要在进入老年期之前，对自己的身体多加关照和管理。我采访了500个长寿的老人，最后发现，人们并非死于疾病，而是死于

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肥胖则百病生？体重超标的人，容易患上哪些癌症？

随着生活条件越来越好，日常生活中我们的饮食也是越来越丰富多彩起来，不过这也就导致我们发生肥胖的人数增加，一般来说肥胖和我们的生活方式有脱不了的关系，许多人平时过于油腻的食物太多，例如说含有较多脂肪的猪肉、羊肉等，同时一些烧烤类的食物，也往往

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每天用三七粉泡水喝，能疏通血管吗？三七粉服用时，有何禁忌？

最近在养生的人群中，三七粉越来越流行了起来，生活中许多人都在服用这三七粉，他们往往认为三七粉可以帮助我们把血管给软化掉，同时可以起到抗血栓的作用，还可以帮助我们预防心脑血管相关的疾病，所以比较受到大家的欢迎，一些人觉得三七粉可以帮助我们疏通

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蚝油和这些调味品都该放冰箱，否则会有致癌风险？还好今天看到了…

较真要点： 1、蚝油的营养成分很多，然而其中不少成分在常温下容易发生氧化分解，开盖后必然会给环境中微生物的生长繁衍提供优良的条件，较易发生变质。因此蚝油开盖后建议冰箱0~4℃冷藏，不要常温保存。 2、发酵类调味品如腐乳、豆豉、豆酱、鱼露及虾

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肝不好身体会有什么征兆？若有4个异常，可能得多加留心

肝脏功能的降低会影响身体健康，想要维持正常的生命活动，五脏六腑都得发挥功能，才能共同协调维持健康。但是，很多人肝脏出现了器质性病变，在疾病影响下身体很多指标会变化，某些部位也会露出破绽，一旦有疾病的相关迹象出现，要通过合理控制疾病让身体保持

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胃部不适或是一种细菌在作怪！只要注意一点，就可有效的避免

人体中存在很多的细菌，但是并不是所有的细菌都会对于身体造成损害。人体对细菌本身是有很大的杀伤力的，所以有的细菌就不会长时间的停留在人体，就比如说幽门螺杆菌。这种细菌喜欢聚集在人的胃部，但是胃部会产生大量的胃酸，可以有效杀害这些细菌，避免它们

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WHO呼吁：血管堵塞的祸根被找到，不是肉，希望你能尽早停止食用

随着年龄的增长，我们往往就会由于一些不良的饮食习惯，出现一些血管堵塞相关的问题，例如说血栓、动脉粥样硬化等，当出现这些症状的时候可能就会导致我们出现一些心梗、脑梗等严重危害的疾病，一般来说，我们生活中都会认为肉类食物是导致我们血管发生堵塞的

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春节大吃大喝要节制，当心出现肠胃疾病

“有钱没钱，回家过年”，这句话是很多在外务工人员都深有感触的。忙碌了一年，不管事业情况如何，回家团聚是一件无比惬意的事情。当然，春节期间，陪伴我们的难免就有各种各样的美食。有些朋友回家参加各种老同学、老朋友的聚会，也少不了美食的陪伴。当然，

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老年痴呆的“帮手”有哪些？医生提醒：50岁后，切勿再做3件事

随着我们年龄的增长，身体素质难免会发生下降，尤其是我们的大脑部位，年纪大了之后，总是会出现一些记忆力下降，思考变慢的情况，其实这是由于我们的大脑功能在衰退，假如说平时再注意调养自己的脑部健康的话，很可能就会导致大脑出现的退行性病变加速，甚至

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子宫肌瘤到底严重吗？女性要在这4方面多加注意，做好预防工作

子宫肌瘤是女性生殖器官中比较常见的一种良性肿瘤，是一种良性肿瘤。很多女性对于子宫肌瘤不是特别的了解，一看自己长了子宫肌瘤就比较紧张，生怕自己有什么问题，甚至有些女性还把它和癌症联系到了一起。为此要了解子宫肌瘤的相关知识，这样才能打破顾虑，消

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甲醛和白血病挂钩？研究结果已公开，其实并不是很多人想的那样

近期，甲醛话题一直受到大家的关注，尤其是一些在准备装修新居的家庭，生活中要注意避免甲醛的污染。对于甲醛的危害，大家都会有所耳闻，除了会导致呼吸道疾病、过敏、基因突变等，大家最为熟知的可能是甲醛会导致白血病，前段时间一些新家甲醛污染导致房客患

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看内裤变化，判断子宫健康？哪些身体变化说明子宫保养光滑？

身体健康，人人追求。对女人来说，一个健康的子宫能让我们避免许多烦恼和尴尬。随著年龄的增长，女性身体的各种机能逐渐下降，身体自身的调节功能逐渐减弱，如何呵护和保养女性的子宫，成为当今女性最关心的问题。事实上，妇女在平时，想要了解子宫的健康状

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行为刻板，不喜交流，孩子可能患有自闭症

导语：患有自闭症的孩子多有社交缺陷，经常性地重复一种行为，又被称为孤独症。《圣经》说：“上帝关了一扇门，就会为你打开另一扇门，每个人都应被这世界温柔以待。最近在粉丝群里常常听到粉丝们讨论自闭症的问题，很多人都以为孩子得了自闭症这辈子就完了

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