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你以为世上最难等的 只有蓝朋友？ 不！ 比蓝朋友更难等的是 一次畅快淋漓的排便！ 研究发现，慢性便秘的男女患病率为 1:1.22~1:4.56[1] 苍天啊，女性便秘比例竟然明显高于男性 还要给女人多少罪才行？ 一、便秘，为什么偏爱女性 便秘主要有“慢传输型”和“出口梗阻型”两种类型。 慢传输型也叫蜗牛型便秘， 主要因为肠道蠕动能力颓废了， 输送大便的能力下降， 这在老年朋友中见得多。 出口梗

再过段时间就到春节啦！辛苦了一年，咱们总得给孩子置办点好吃的零食奖励奖励~ 不过，吃零食也是有讲究的。新闻曾报道，一个小朋友吃多了零食，竟然脱肛了...... 原来是孩子食用过多零食导致便秘，而便秘是孩子出现脱肛的主要原因。 还有层出不穷的零食质量问题，也让家长们头大，不给孩子买吧，又怕伤了孩子的心，给孩子买吧，又怕伤了孩子的身。到底该如何挑选健康又放心的零食呢？ 不慌不慌，下面给家长们推荐一个

日常生活中，糖尿病是每个人都不愿意面对的，它是一种代谢性疾病，体内调节血糖平衡机制出现了病变。不过引起糖尿病的因素有很多，比如喜欢吃高脂肪、高糖食物，遗传因素，缺乏运动，身体肥胖等等。可能让人意想不到的就是，糖尿病的发生和睡眠也脱离不了关系，因为睡眠质量会直接影响到新陈代谢。根据相关研究表明，长时间出现睡眠障碍的人，患有糖尿病的风险要比身体健康的人高出好几倍。若你有这5个睡眠习惯，还请你及时改正，

昨天门诊上一个肺癌病人问我：“医生，像我这种情况能用双免疫治疗吗？” 这个病人是个晚期肺腺癌病人，全套基因检测没有敏感基因突变，无法使用靶向治疗，经济条件不错，希望获得治疗效果的最大化。既然问了这个问题，说明他对双免疫疗法已经有了初步的了解。 近几年，免疫治疗发展迅速，尤其是在肺癌领域，进口的大部分PD1/PDL1抑制剂和部分国产PD1抑制剂都获批用于肺癌患者，即便是治疗棘手、预后较差的小细胞肺癌

较真要点：掰手腕时如果用力不当，手臂肌肉群会将肱骨牵拉向不同的方向，再加上身体重心的移动，可能就会导致肱骨骨折。 近日，河南一位骨科医生与另一“力大如牛”的骨科医生掰手腕后手臂骨折。这个消息上了微博热搜，网友调侃“这是要年底冲业绩吗？医院赚钱医院花，一分也不带回家”。 左侧大臂骨折 | 视频截图 从上面的图片来看，这位医生的骨折部位在左侧大臂的中间，也就是肱骨中段。结合那螺旋式上升的骨折线，骨折

很多人想长寿，但很多人最后都没有做到。 健康专家说：活不到100岁就是你的错！ 为什么这么说？ 著名健康教育专家、北京安贞医院教授洪昭光介绍，按照生物学原理，人的寿命周期是其生长周期5~7倍，而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）来计算的，因此正常人寿命最短是100岁。 “最正常的状态是70岁、80岁没有病，活到90岁也是很健康，没有病；人人都应该健康活到100岁，这是正常的

今天是【健识药师谈】栏目陪大家走过的 第190期 来聊聊关于“红薯和紫薯”的那些事~ 在冬日的寒风中，天色微微发亮，在车站或学校的门口总会看到有位大爷或大妈骑着三轮，上面驮着一个老式的烤炉，烤炉上面红薯冒出热腾腾的蒸汽，红薯的味道在寒冷的街道上蔓延而来。 不禁让人垂涎，买上一个，吃着热腾腾的红薯等待着公交车，虽然抵不过外界天气的严寒，但每当这个时候都会有种满满的幸福感。 外面为什么没有卖烤紫薯

从非处方增白到牙科诊所的治疗，有很多方法来让着色或变黑的牙齿变亮。按照说明使用家用增白产品时，副作用并不常见，但可能会发生。不过，在自己开始动手增白牙齿之前，请先学会如何做。 1.先去看牙医 即使决定在家增白牙齿，也要接受专业的洁牙和口腔检查。可能只需要彻底清洁一下牙齿就可。检查期间，牙医也会检查是否有龋齿并检查牙龈的健康状况。增白牙齿前治疗任何问题都会使口腔更为安全。 咨询牙医使用哪种非处方增白

本文涉及专业知识，仅供医学专业人士阅读参考 终于知道了 本文来源：猫大夫医学科普 本文作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科主任 李素云 责任编辑：唐颖

-- 文章简介 -- 今天我们来介绍一下生活中非常常见的一种肛肠疾病-痔疮，常言道，十男九痔，十女十痔，当然了，这个显然是种夸张的表现手法，由此也可看出，痔疮在人群中的发病率非常之高，但是碍于发病部位特别，加上并无严重的威胁，因此很多人并不重视它，但却由此而引发生活质量严重下降。 另外一个关键点是，其实很多人并不了解什么是痔疮，只是大概的知道肛门附近有肉瘤而已