小李长痔疮5年了，每次大便都会带点血，看过医生但效果不大。久而久之，小李就习以为常了，没有再去管这个问题。
但从去年年底开始，小李发现自己不仅大便时出血变多了，大便次数也变多了，有时还觉得腹部隐隐作痛。小李以为是痔疮严重了，就到药房买了些药和药膏，但也没什么作用。
为了可以“一劳永逸”，小李决定去医院做痔疮手术。谁知医生检查完，告诉小李可能不只是痔疮问题。后来做了活检，确定小李是直肠癌晚期，而且因为肿瘤的位置较低，无法保肛，需要做造口手术。
小李知道后，一下子难以接受，在诊室急得直拍大腿，后悔不已。
生活中不少人都像小李这样，便血了之后以为是痔疮，一时没有放在心上，却没想到竟是直肠癌导致的出血。实际上，只要多加留心，便可发现大便出现的异常，预防肠癌的发生。
4个大便信号或预示肠癌
可以说大便是我们每天都要打照面的“老朋友”，但你知道健康的大便是怎样的？
我们的大便主要成分是水、未消化的食物残渣和细菌等。正常的大便应该是长条状的，质地柔软却又不会遇水散开。健康大便的颜色主要是黄褐色，当然，有些时候吃了一些容易着色的食物，大便的颜色也会发生相应的变化。
肠道是储存大便的场所，因此大便的形状和排便习惯能够预示肠道的健康情况。北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科主任医师顾晋指出，早期肠癌若能早期发现，及时治疗，患者5年生存率几乎可达到90%，基本实现治愈。因此要注意，如果身体出现如下4大“信号”，就要考虑大肠癌的可能性：
1.排便规律改变。尤其是对于老年人来说，直肠癌最常见的一个症状就是排便习惯的改变。例如正常情况下是每天排便一次，最近突然变成一天排便四五次；原来习惯每天都排便，最近却两三天才能排一次等，都属于排便规律的改变。
2.反复便秘。很多人便秘，以为是消化不良或上了年纪的正常现象。其实不然，反复便秘有可能是肿瘤压迫肠管造成的梗阻。
3.大便性状改变。上面说明了健康大便的性状，如果短时间内大便质地突然变稀或变细，且伴有排便规律的改变，都有可能是癌症导致的。
4.便血。很多患者前期容易将直肠癌便血与痔疮便血混淆。顾晋教授表示，痔疮的出血主要是撕裂肛门造成，血液是鲜红的，而且一般是大便后血液滴在大便上，排便时伴有疼痛。而肠癌的出血是在肠道内产生，大便排出的时候已经和血混合在一起，颜色是暗红的，排便时一般无痛感。
除了便血，肠癌早期的症状还有哪些？
1.腹痛、腹胀。要注意肠癌引发的腹痛并不是像急性肠胃炎那种剧烈的疼痛，患者一般能够忍受这样的疼痛。这是由肿瘤压迫肠壁神经引起的疼痛，一般是钝痛，且可能是间歇性的疼痛。当肿瘤体积过大堵住了肠道之后还会产生腹胀的症状，患者常常感觉肚子闷闷的。
2.贫血。肠癌一般都伴有肠内出血的情况，虽然一次出血的量不算多，但往往都是持续性的出血。长此以往，失血量也不容小觑，就会造成贫血，脸色苍白。
3.消瘦乏力。很多癌症发生后患者都会出现食欲不振，导致体重在短时间内暴跌，肠癌也不例外。
如何预防早期肠癌的发生？
结直肠癌的病因目前尚不明确，但临床数据表明直肠癌的发病与患者的饮食习惯、遗传因素以及所处社会环境都有关系。目前基本被认可的直肠癌病因是动物脂肪和蛋白质的摄入过多，加上膳食纤维的摄入不足。预防直肠癌，可以从以下三方面入：
1.控制体重。有研究表示，肥胖是诱发肠癌的重要因素之一，因为肥胖使得过多的脂肪堆积在腹部及肠道，影响消化和排泄功能，长期肥胖的人更容易患各种癌症，包括直肠癌。
2.食纤维的食物，帮助肠道蠕动。少吃煎炒、高胆固醇、高脂肪的食物，以及少吃猪肉、羊肉、牛肉等红肉，要以清淡饮食为主，多吃鱼肉、鸡肉等白肉。
3.运动，久坐不动是大肠癌又一重要的危险因素。很多上班族经常在办公室一坐就是一整天，建议坐的时间不宜太长，可以每小时起来活动身体。适当增加体育锻炼的时间，提高日常运动量。
直肠癌并不少见，许多年轻人都被确诊。出现腹泻便秘反复交替、便血，伴随腹痛、体重下降等情况，一定要高度警惕，不要轻易当成痔疮等肛肠疾病，以免延误治疗时机。平时的饮食和作息上也要多加注意，防患于未然。
参考资料：
[1]《癌症长哪看大便血色》.健康时报.2019-10-15
[2]《大便变细、便血、腹胀腹痛？我国每年新发42.9万结直肠肿瘤》.健康时报.2020-03-26
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