脉压差过大、过小都不好?稳定脉压差才能保护血管!

脉压差也就是收缩压和舒张压的差值,正常情况下是40mmhg,若大于60毫汞柱被诊断为脉压增大,小于20毫米汞柱被诊断为脉压减少。脉压差不管过大还是过小,都会影响心脏和血管健康,甚至诱发心脑血管疾病。

脉压差是怎么回事?

心脏时时刻刻都在收缩和舒张。心脏收缩的同时会快速把血液排向大动脉,生成比较大的压力,这就是所谓的收缩压。血液流动的同时动脉血管随之扩张,储存比较多的能量。心脏舒张时并不会向血管中排放血液,不过由于收缩期血管扩张,储存太多能量,因此舒张期血管往往因为弹性而回缩,推动血液向前流动,使得血管维持一定的压力,这就是舒张压,舒张压和收缩压的差值就是脉压差。

为什么脉压差过大、过小都不好?

1、脉压差过大

通常健康的青年人脉压差约30~50mmhg,若大于60mmhg,提示脉压差增大。不同年龄段的人群,脉压差大的原因也不尽相同。年轻人脉压差大跟舒张压有关,是因为体型瘦小或贫血引起的。只要心脏正常,没有供血不足的症状就不需做特殊处理。部分老年人脉压差大,一般是舒张压正常或降低,但收缩压升高引起的。在青少年阶段,随着年龄增长血压会随之升高。进入50岁左右,收缩压会继续升高,舒张压却慢慢降低,所以脉压差也会逐渐增大,进而诱发多种疾病。动脉硬化是引起脉压差增大的主要原因之一,老年人动脉血管弹性变得越来越差,心脏排血时缓冲能力降低,进而导致血压波动增大。若老年人伴有主动脉瓣关闭不全,会使得脉压差进一步加大。老年高血压病人需对症治疗,收缩压升高、舒张压并不高的人可听从医生建议用降压药物,不过舒张压不能小于60mmhg,利尿剂、沙坦类或普利类、沙坦类降压药都不错。无论用哪种降压药物都要从小剂量开始,依据血压情况慢慢调整用药剂量。

2、脉压差小

引起脉压差小的原因分为三种,一种是动脉弹性良好,提示血管健康;一种是外周血管阻力增大,易发生在身体肥胖、运动量少以及吸烟酗酒和精神高度紧绷的人群;还有一种是心跳速度快,两次心跳间隔时间太短会使得舒张压升高。年轻人工作和生活压力大,精神过度紧张,长期吸烟酗酒以及喝浓茶浓咖啡,再加上缺乏睡眠,会使得心跳速度加快。若脉压差太小,经过一系列检查没有发现明确的病因,也没有任何不适感,提示体质性血压降低,不用太担心。期间需调整好生活方式,保持适度运动,控制每天总热量摄入,维持体重正常;避免喝浓茶、浓咖啡以及酒,保持充足睡眠和规律生活。

温馨提示

只要脉压异常应及时去医院查明原因,及早治疗原发病,如器质性主动脉关闭不全的人群,必须做心脏手术。适度运动来增强体质,全面均衡摄入营养。脉压差小且无任何不适感就不需要太担心,并不会影响身体健康。

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