晨起排尿时,尿液呈现出3个形态,暗示肝不太好,需要尽快调理

肝脏是人体重要器官,是最大的消化腺,也是排毒解毒的重要场所,同时肝脏还参与造血,代谢以及胆固醇的合成等,保护肝脏对人体健康至关重要。但是由于现在人生活节奏过快,饮食不注意,生活习惯不好都会导致肝脏受损。

而肝是哑巴,由于支配痛觉的神经很少,所以即便出现损伤,也难以及时感知。通常是当肝脏出现七成以上的损坏,人才会有明显的疼痛,但这是病情复杂,治疗难度大,患者生存概率将大打折扣。所以,平时应该多注意保护肝脏。当肝脏受损,晨起排尿的时候,尿液会呈现异样。如果发现,尽快做肝脏健康检查,找出原因,对症治疗。

晨起排尿时,尿液呈现出3个形态,暗示肝不太好,需要尽快调理

第一个形态、晨起尿色如茶

经过一整晚的休息,很多人在早起以后都会第一时间跑到卫生间解小便。对于健康的人来说,尿液应该是琥珀色,是一种淡淡的黄色。但是如果最近吃了辛辣上火的食物,或者前一天喝水喝得少,可能此时的尿液会变成深黄色。但是经过休息,补充水分,这种情况会改变。

但是如果你在晨起排尿的时候,发现尿液颜色又黄又浓,就像一杯浓茶,就要警惕肝脏疾病。因为当肝脏受损,胆红素的代谢就会出现障碍,从而导致血液中的胆红素浓度升高。在进入尿液以后,就会加深尿液颜色。而肝受损越严重,尿液的颜色就会越深。

第二个形态、晨起尿液有恶臭

很多人谈到尿液,都会不屑一顾,其实主要是因为尿液有一股尿骚味。这是正常的,尿液中的氨是尿骚味的主要原因。但是如果在早上起来,发现排出的第一泡尿有恶臭,那就要警惕肝脏疾病,注意调理。

这是因为当肝脏受损,肝功能下降,身体对氨的代谢出现异常。而尿液中的细菌等物质会对氨起作用,形成硫化物。这种物质的存在,就增加了氨的含量,导致尿液散发比较重的臭味。

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第三个形态、晨起尿液有明显发红

不管是尿液淡黄,还是上火以后的深黄,这些都是可以通过调理恢复的,并不意味着健康问题。但是如果晨起的第一泡尿有明显红色,排出血尿,就要引起重视。

肝脏中会储存血液,一旦肝脏受损,肝细胞破裂,血液就会进入到尿液中,导致血尿。另外,肝脏受损,凝血因子分泌会减少,身体凝血系统出现异常,也会诱发尿血,影响健康。

如果在一段时间,你发现自己晨起排尿,尿液发臭,并且颜色如茶,有明显发红的情况,要及时就医,警惕肝病。

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当你发现肝脏不好以后,生活中要注意调理,建议做好三件事。

第一件事、保持三高一低的饮食原则

肝脏不好的人,在饮食上尤其要重视,应该吃高热量,高蛋白,高维生素,低脂肪的食物。比如常见的牛奶,鸡蛋,生菜,青菜以及鱼虾等,及时补充身体营养。同时这些食物能够在一定程度上,促进肝脏修复,更新肝脏细胞,帮助患者恢复健康。

另外,肝不好的人在饮食上应该吃易于消化的食物,避免加重身体负担。多吃有利于肝脏健康的食物,比如柠檬,荔枝,乌梅,枸杞等,有保肝护肝的功效。

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具体来说,乌梅有补肝敛肝的作用,能养肝气,补肝血。荔枝能够强健脾胃,滋补肝脏,提高肝功能。而维生素C含量较高的柠檬,有防毒解毒,养肝健脾的效果。进入人体以后能够抑制自由基,促进蛋白质形成,提高身体免疫力,促进肝细胞恢复。

第二件事、保持适度运动

肝不好的人应该保持适度运动,可以晨跑,打太极,举哑铃等。这些运动强度适中,不容易导致疲劳,同时能够促进代谢,提高肝功能,起到保护肝脏的效果。

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第三件事、不要动不动就生气

生气伤肝,经常处在不良情绪中的人,肝气郁结,气血不畅,容易引发肝脏疾病。所以,平时应该保持乐观的心态,遇到事情不要着急,焦虑不安,用平和的心态,冷静的头脑对待。

学会调节情绪,经常保持乐观心态。

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标签: 尿液 排尿 肝脏

料友留言(数量:1条)

料友:老资料网友137 2021-02-23 19:02
菊花,枸杞,金银花,决明子,金钱草泡茶喝一个月,对肝脏有明显疗效。 夏枯草,枸杞炖水鸭,或者兔肉对肝脏也是有好处的。
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