10个孕妇9个贫血,孕期缺铁别不当回事,对自己和娃都不好

“十个孕妈九个贫血”,孕期“贫血”是很常见的现象。孕妇在怀孕期间,肩负着两个人的营养所需,如果日常营养供需不足,很容易引起导致贫血。

孕期贫血都有哪些症状呢?孕妈该怎样判断自己是否贫血呢?

怀孕期间如果贫血,身体会出现一系列的症状,头晕乏力、心慌甚至面色苍白,就要考虑是贫血的情况,应立即到医院就诊,做血常规检查,如果血红蛋白的值偏低,要及时采取治。

孕期贫血对胎儿有影响吗?

胎儿在腹中的营养全部来自于母体,母体营养摄取不足,会直接影响宝宝发育。

如果孕妈贫血,会使胎盘的血氧供应不足,影响胎儿发育,严重的还可能导致胎儿窒息,千万不要忽视。

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孕期贫血可能是这些原因导致的

1)营养没跟上:胎儿在腹中不断生长,对营养物质、造血原料的需求越来越大,如果孕妈不注意营养的补充,会导致铁元素缺乏,进而引起贫血;

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2)失血过多:孕期如果发生过碰撞,导致身体出血,也会引起贫血。而且女性本来在经期就会排出一定的血,虽然怀孕后会停止来例假,但身体还是比较虚的,所以很多人孕期依旧有贫血的情况。

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孕期贫血怎么办?别不当回事,对自己和娃都不好

1. 查看原因

孕妈在怀孕期间,如果有贫血的症状,要第一时间到正规医院抽血检查,找到贫血的原因,及时补充铁元素。此外,要根据医生的建议,定期检测血红蛋白的变化情况,直到贫血情况改善为止。

2. 加强营养的补充

孕期缺铁大多是因为营养不良,孕妈要均衡饮食。生活中有很多食物含有丰富的铁,如动物肝脏、鱼类等,贫血首先要多吃这些食物,及时补充铁元素。其次要增加运动量,把身体素质和抵抗力提高,身体好了,宝宝在腹中发育也会更好。

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3. 可采用药物补充

很多时候,孕期贫血单靠食补是不够的,如过发现食物的补充没有明显效果,可考虑用一些药物来进行补血。购买时一定要到信赖的医院,听从医生的建议,不可盲目自治,避免引起不良后果。

4. 地中海贫血要及时治疗

如果孕妈查出是地中海贫血,情况就比较严重,要定期输血采取相应的治疗,同时要密切关注宝宝在腹中的发育情况,如果出现异常,要及时与医生商量,听取建议做出相应的治疗。

5. 注意休息

孕期贫血,孕妈身体会十分虚弱,母体营养不足也会导致宝宝身体欠佳。孕妈在补充营养的同时,一定不要过于劳累,要注意休息,保持充足的睡眠,才能使身体更好的恢复,有利于宝宝成长。

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孕期贫血看似是小事,实则危害巨大,孕妈不要忽视了贫血对自己与宝宝造成的危害,要及时调理改善。怀孕期间,要密切关注自身健康状况与宝宝发育情况,如有不适及时就诊,以免引起更严重的后果。

(配图均来自网络,侵权删。)

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