血管如同自来水管道一般，随着年龄的增长，里面的锈渍越来越多，而人体里的血管承载着运输养分和代谢的重要作用，一旦发生堵塞，后果不堪设想。只有血液一路畅通才能够维持机体的正常运转，如果血液堵塞在一处，那么其他身体器官也会出现大小不一的问题。
随着生活条件的逐渐提高，人们吃得越来越好也就导致了各种血管疾病高发，像是高脂肪高胆固醇的食物，吃起来美味可是难以消化，久而久之就容易患上高血脂，而血脂水平过高就会有血栓发生。
脑梗来临的这3个征兆，不得不注意
（1）一次性黑矇
所谓的一次性黑矇就是患者突然眼前一黑，看不清事物，但有时候几十秒或者是几分钟内症状又会消失不见。之所以这样，是因为脑梗发生时，脑动脉出现硬化狭窄，又或者是有微小的血栓通过眼动脉就很容易造成一次性黑矇。
（2）语言障碍
语言障碍是脑梗患者最常见的症状之一，也是很容易就留下的后遗症。主要是脑部神经中枢受到损伤，很容易引起患者说不清楚话或者是不能理解他人的话。患者还会明显感到舌头僵硬，说话含糊不清，不能自觉吞咽口水等。
（3）频繁打哈欠
当患者脑动脉血管变得狭窄或者出现堵塞时，大脑的供氧和之前相比迅速下降，部分脑组织器官处于严重缺氧缺血的状态，就会对呼吸神经中枢发出指令，通过频繁打哈欠的方式获取更多的氧气，缓解自己的不适，但是随着缺血缺氧的逐渐严重，患者会嗜睡，精神不济。
洋葱排第三，排在第一很多人都并不知道
一、膳食营养
我们都知道，当体内的血脂水平长期过高时，血管也难免会出现问题，所以对于脑梗高发患者在注意饮食的同时，还可以适量补充深，海，亚油酸不饱和脂肪酸可以把沉积在血管内壁的脂肪斑块分解和乳化成微小的颗粒，从而改善血液粘稠的状态，减少血管堵塞，避免脑梗发作。
二、山楂
山楂中含有丰富的果酸，能够促进人体的消化功能，加速肠道蠕动，迅速将脂肪和胆固醇等物质分解，并将大量的有害物质排出体外，在一定程度上起到降血脂的作用。
三、洋葱
洋葱具有降血脂的功效，是因为其中含有的硫化物可以快速消除动脉硬化的斑块，而且可以促进血管活性，舒张小血管，从而促进体内的血液循环，降低血脂粘稠度，但其只是辅助作用，万万不可以盲目大量食用洋葱。