文｜幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
插画 | 白露
孩子的饮食一直是家长比较关注的问题，毕竟食物安全与身体健康息息相关，一旦误食或出现安全隐患，孩子的健康甚至生命都会受到威胁。
这类食物很常见，不少家长当成“营养品”给孩子吃
说起蜂蜜，很多人的第一印象应该是纯天然、、安全无添加、有营养的好东西，是不少家里常年必备的营养品。
的确，蜂蜜是由蜜蜂采集天然花蜜酿造而成，如果是真的来源于养蜂人原生态的制作工艺，孩子吃了也无可厚非，对身体有益无害。
但随着科学技术的发展，市面上出现了越来越多“人工蜂蜜”，顾名思义，这种就是完全通过各种色素和添加剂勾兑而成的，并不是蜜蜂酿造的。
此前，曾有新闻曝光过制假蜂蜜的窝点，不仅场地卫生状况极差，工人也毫无卫生措施，在这样的条件下做出来的蜂蜜，可想而知是多么不健康。
如果有些父母盲目跟风，买到了这种假冒伪劣的产品，很可能会对孩子的身体健康和生命安全埋下了较大的隐患。
父母担心孩子营养跟不上，想着多给他们补补也没什么问题，但一定要讲究方法，别只看表面，忽略了其中可能存在的风险。
家长该如何给孩子选择营养品
1、先了解清楚孩子的生长发育情况
有些国家从小就会给孩子做全面的体检，从智力、语言、性格等各个方面进行检测，全面分析孩子的生长发育情况，以便于父母及时给他们补充所需要的营养。
因此，在给孩子选择补品之前，家长最好这么做：
调查孩子的健康情况，确认是否有补充营养的必要，且营养来源能否从自然食物中获取；
了解孩子体质情况，有无过敏史，对某些常见的食物是否有过敏反应；
有无先天性或继发性疾病，体内代谢能否承受过多营养。
把这几点弄清楚之后，家长再来决定是否应该给孩子补充营养，盲目进补反而会弄巧成拙。
2、有目的性和针对性地补充营养
孩子在不同的年龄段发育速度也有所不同，个人口味和喜好也存在较大差异，所需要的营养物质也不尽相同，所以家长在补充营养时应有目的性和针对性，别胡乱补充。
不吃蔬菜水果喜欢挑食的孩子，多补充各种维生素；
不爱喝牛奶或乳制品的，注意补钙；
喜欢吃肉，容易便秘的，补充膳食纤维和益生菌，促进消化。
对症下药才能从根本上解决问题，孩子缺什么就给他们补什么。
3、把握好品牌的选择
在确定了孩子需要补充什么营养后，就得酌情选择适合的品牌了，市面上各种产品的牌子五花八门，家长很容易跟风，从而踩坑。
为了安全起见，还是应该尽量选择这几种有保障的品牌：
营养素含量符合孩子所需
前面说过了，孩子在每个阶段需要摄入的营养含量有所不同，不同年龄段也存在差异，家长在挑选时要注意选择符合孩子当前发育特征的，最好是该年龄段专用的。
纯天然、无添加的产品
给孩子吃的，应尽量保障食品的安全性，纯天然、无添加原料制成的是对孩子伤害最小的，很多含大量防腐剂、添加剂成分的食物对身体有害无益，家长要注意甄别。
作为父母，关注孩子的成长确实很有必要，即使给他们补充营养也是出于对身体发育的考虑，但切记不能盲目跟风，平时多关注一些育儿小知识，学会怎样去选择更适合孩子食用的营养品，这样才能全面保障他们的健康。
【今日一问】你曾给你家孩子吃过蜂蜜吗？