为什么生完孩子不碰凉水?医生提醒:早于这个时间容易落下月子病

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大家都知道新手妈妈们刚分娩完,身体非常虚弱,加上出汗量大,如果受到风寒侵袭,很容易落下病来,所以要好好休息一段时间,这段休息时间就被称为坐月子,意思的坐够一个月才能动。

坐月子期间,有很多禁忌,家里有老人的总会叮嘱这,叮嘱那,这不能吃,那不能动的,有些宝妈们觉得禁忌太多,哪有这么多事,都是些封建糟粕,陈旧思想。宝妈们先别急,这坐月子里的“老说法”有些还真是存在一定道理的,可别急得一概否定,到时“不听老人言”真的会吃亏的。

比如这个坐月子期间还真的是不能碰凉水的,听听医生的解释吧。

为什么说生完孩子不能碰凉水呢?

因为分娩的时候,孕妇除了要忍受十级阵痛,还需要损耗大量的元气和精力,消耗大量的气血,所以刚生产完的宝妈们,身体会特别虚弱,免疫力也很低。如果在身体还没有完全恢复的情况下去接触凉水,那么就会让寒湿之气趁机进入到宝妈们的子宫内,影响到子宫的恢复。而且过早地碰凉水,还会留下关节疼痛的月子病,以后就成了身体里的一颗定时炸弹,会时不时复发,甚至会伴随宝妈们一生。

那么什么时候才能碰凉水呢?

我们传统的坐月子时间是一个月,也就是30天,但一般30天过后子宫并没有恢复到产前的状态,严格上来说,子宫需要6周左右的时间才能恢复好,所以至少要等过了42天过后才行。如果体质虚弱的产妇,或是条件可以达到的产妇,那么在56天后再碰凉水是最安全的。如果不清楚自己身体的恢复情况,最好是去医院做个详细检查,由专业医师判断你身体的恢复情况,再做决定。

除了月子期间不要碰凉水以外,这些老人言也得听:

1、不要吃生冷的食物

老人们认为产妇吃生冷食物,说是会伤到牙齿,以后牙齿发软咬不动硬物,产妇的确是不能吃生冷的食物,不过原因是因为吃了生冷的食物会损伤脆弱的肠胃,容易导致腹泻。

2、不要吹风

老人们总说,坐月子吹风以后会头痛,这虽然不一定,但是因为产后身体虚弱,宝妈们的身体抵抗力低,如果吹风会吹走宝妈们体内的热量,容易着凉感冒。

3、不要太过劳累

产后的宝妈身体还不能做太劳累的事情,比如抱孩子,可不要长时间抱着,这样时间长了,手臂和肩膀会因为过于疲劳,而落下腰酸背疼的毛病。

4、不要太早和爱人亲密

这句老人言可是符合现代医学观点的。产后的宝妈,在身体没有完全恢复前,是不宜与爱人过早亲密的,这样会埋下健康隐患。所以想要有亲密行为,至少要在产后8个星期,而对于剖腹产的妈妈们来说,得推迟到产后的3个月以后。

产后的保养对于女性们来说是件需要重视且谨慎的事情,坐不好月子,恐怕今后就得一直承受月子病带来的痛苦,如果做好了,则可以早早恢复健康美丽。

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