坐月子时,该不该刷牙?

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传统文化常决定人们的思维惯性,即使是新时代的年轻人,在坐月子的时候不刷牙,也绝对是一个陋习。

满身恶臭,头油面光, 皮肤不洁性斑疹,虱子骚扰奇痒难忍,口腔溃疡,口气熏天,牙龈水肿,满口出血,牙齿变黄,牙龈萎缩,牙槽骨吸收,牙齿漂移松动.......这就是30天不刷牙的后果。

坐月子这一个月里不刷牙将会产生一系列的口腔疾病。

牙垢医学名称叫牙菌斑,是一种不断中牙齿上沉积的一层层生物薄膜,由食物残渣,口腔脱落上皮细胞,唾液,和细菌构成。

牙菌斑里有25000多种细菌,刚形成时主要有变形链球菌和厌氧菌,当牙菌斑堆积到一定厚度之后,它内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始无氧酵解反应。

无氧酵解在此处产生的酸,被牙菌斑包裹而紧贴在牙面,不能及时被唾液冲洗走,便会开始腐蚀牙釉质,再进一步发展成龋齿。

在牙根部堆积的牙菌斑,不仅会导致牙根龋坏, 也会刺激牙龈组织,是导致牙龈炎和牙周病的元凶。

坐月子时要如何保持口腔健康?

坐月子一坐就是30天,为了让牙齿保持健康,建议一天刷两次次牙,每次刷三分钟,配合用牙线。

普通人可能不会觉得需要三分钟的时间刷牙会很辛苦,但是在坐月子的女人,因为身体消耗大, 产后第一周体质尤其虚弱。

此时,连恢复体力都顾及不暇的产妇,往往忽视了口腔卫生。

再加上此时口腔内因为荷尔蒙的改变导致口腔内软组织敏感,有人觉得刷牙会擦伤牙龈, 就更不想刷牙了。

实际上, 这个时候应该用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿, 而非避免刷牙。

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