戒酒好可什么人戒酒要谨慎?2类人群应注意,小心酒瘾越来越大

酒,在餐桌上属于常客,用我国的一句老话说“无酒不成席”,在各种餐桌上礼仪上,部分国家还可能包括“敬酒”,来表达礼貌之意。可喝酒真的好吗?

对于这个问题,主要有两种答案,一种是适量喝酒有益身体健康,另一种是不喝酒。首先,根据最新版《中国居民膳食指南》标准,在摄入酒精量上,每日成年男性的标准是要在25g以内,女性则是减半。

而在大量研究上都发现,对于各类人群都是不喝酒为最佳方式,尤其是不能喝的人群。如孕妇、乳母、儿童,为了身体健康考虑,最好一滴酒都不要喝。

其次,针对每个人体质不同,有的人喝一点酒都容易醉,主要还是看对酒精的消化能力。从酒精在体内运化的过程来看,人在喝完酒之后,酒先到肠胃,然后会经过十二指肠、小肠,此时对于肠胃健康异常的人群,如肠胃病患者。

酒精会刺激胃黏膜,在一定程度上还会被胃黏膜吸收,然后从血液循环流向静脉,再到身体各个器官组织,这时候作用比较大的就是肝脏。肝脏是机体最大的消化腺,也是解毒器官,它会利用乙醇脱氢酶专户为乙醛。

然后再通过乙醛脱羧酶转化成乙酸,如果在这个过程中,对于缺乏任意一种酶的人群,都容易产生最常见的醉酒现象。正常的人群,则是顺利分解成二氧化碳、水,这种人比较少。

大家在长期饮酒的情况下,从而增加肝脏疾病的危险,包括肝炎、肝硬化、酒精性脂肪肝等等。所以,这也是为什么要让大家不喝酒,或者是喝酒的人要去戒酒的原因。

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最后,戒酒也需要办法,有些人戒酒要谨慎?特别是这2类人群应注意,小心酒瘾越来越大。

第一种人是老年人,如果你喝酒的时间已经非常长了,从年轻的时候到老年阶段,那么再想让你戒酒,本身就很困难。绝大多数情况下,对酒精已经产生了依赖,即便是戒酒后也容易复发。

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建议这类人群少喝酒,控制在健康范围之内,可以慢慢采取戒酒的方式。

第二种人是已经产生酒瘾的人群。据调查发现,当你因为不同原因,包括压力大、情绪差等喝酒,有15%的概率会发展为酒精依赖。在这种情况下戒酒也比较困难,还需循序渐进进行,避免酒瘾越来越大。

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