女性月经是女性特有的,每个月都会有一次,按时到来说明女性的子宫健康还是比较好的,但是每个人因个体的差异,月经的周期也是不一样的,大概在28天到35天之间,都是比较正常的。
但是也有些女性朋友的月经周期不在这个正常的范围内,有的会少于28天,有的会超过35天,其实,这样的情况说明都不是正常的。那么有人会问,到底哪个才是更糟糕呢?
月经提前的原因
月经提前可能是女性身体内的内分泌紊乱,导致雌激素分泌异常,这样的情况对身体还是有一定影响的,内分泌失调会引起各种不适症状,还有可能女性会提前绝经和加速衰老,这样就需要及时调理自己的月经。
月经推后的原因
月经推后可能跟我们平时生活压力大、劳累、肾虚、卵巢早衰等原因造成的。女性朋友平时生活工作压力大的时候会发现自己的月经推后了,这是因为精神压力大的时候身体的内分泌失调,就会影响到激素的分泌,导致月经出现紊乱的现象。而肾脏功能和卵巢功能下降的时候都是会导致月经出现异常的情况,这样的情况也是需要及时调理自己的身体。
所以不管是你的月经提前还是推后,都是需要及时进行调理的。
女性朋友在日常生活中要注意观察自己的月经,根据月经的周期,月经量等来看自己的身体健康状况,及时调整自己的习惯,还可以多吃一些暖宫排毒的食物帮助子宫排出毒素,比如玫瑰花茶、桂圆、葡萄干等等。