50岁的男人,若六个迹象都没出现,值得恭喜,可能拥有长寿体质!

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随着社会不断发展和进步,大家的生活也有了翻天覆地的变化!

人们不再担心温饱问题,对养生保健、长寿越来越重视!

事实上,无论是现在还是古代,人类对长寿、长生追求一直都没有停止过!

根据临床掌握的数据来看,和建国初期相对比,中国人的整体寿命已经有了明显增长,平均在76岁左右,而男性的平均寿命则要比女性略低一些。

这与男性的工作性质、环境、基因、不良习惯等多方面都有关系。

当男性进入35岁之后,身体各器官就已经开始了初步老化,如果存在各种不良习惯,衰老、慢性病也会纷纷接踵而至。

如果男性过了50岁,没有以下几个迹象,说明你属于长寿体质!而相反的,就说明你需要及时调整身体状态了:

1、“发福”

中国男性在进入中老年期后,体重都呈现出了逐渐失控的态势,大肚腩也已经成了中年油腻男性的象征。

之所以会不断变胖,与肠胃衰老、消化功能减退有一定关联。除此外,中年男性事业、家庭都处于稳定期,运动量逐渐变少、饮食失衡,都是导致肥胖的凶手。

而随着肥胖到来的,就是各种慢性疾病,“三高”、痛风等都与肥胖有关;

2、心肺功能下降

到了50岁之后,全身各器官都开始面临考验,包括了心脏、肺部等。

如果近期发现运动质量明显下降,爬几层楼梯就开始气喘吁吁、心跳加速,这就是心肺功能下降的典型表现

而当心肺功能下降之后,你将会面临缺血氧、血液循环不畅等多个问题;

3、慢性病

50岁之后就是各种慢性疾病爆发的年龄,如果过了50岁仍然没有慢性病来敲门,说明身体依旧非常健康。

但相反的,如果出现了高血压、糖尿病、肾脏疾病、慢性肝脏疾病等,就会对健康造成直接影响,若是病情控制不当,后期还可能诱发更大的健康危机,比如心脑血管病、肾衰竭、肝硬化等;

4、骨质疏松

相对于男性而言,女性更容易出现骨质疏松问题,这与绝经期激素变化有关。

但是,这并不代表男性不会受到骨质疏松困扰,因为随着年龄的增长,骨质本身就会有所流失,如果男性还存在不爱运动、吸烟饮酒等坏习惯,骨质流失速度还会加快,进而诱发骨质疏松、腿脚不灵活、容易骨折等多个问题;

5、前列腺异常

在男性体内有一个十分特殊的器官:前列腺!它具有内外双分泌的功能,其分泌出的前列腺液,更是组成精液不能缺少的成分。

但是,前列腺会随着男性衰老而功能减退,如果男性还存在饮酒、久坐不动等习惯,到了中老年就容易有各种前列腺疾病,比如急慢性前列腺炎、前列腺增生等。

而在患病后,男性又会出现尿频尿急、尿不尽、腹痛等多个问题;

6、习惯性便秘

上文中已经提到了,中老年人本就会面临肠胃衰老问题,同时受到运动量下降的影响,肠道的蠕动能力也会越来越差,容易诱发各种肠道疾病,比如习惯性便秘就是其中一种。

而长期便秘,不仅可能会诱发痔疮、肛裂等问题,同时有害物质无法及时随着粪便排出,还会不断和肠道黏膜接触,根据临床调查表明,长期便秘也是中老年人出现肠癌的因素之一。

如果你已经年过半百,依然身体健康、没有任何不适,这说明你已经被选入了长寿行列。而相反的,各种问题找上自己时,就说明健康已然岌岌可危,需要及时调整了!

另外,还需提醒中老年朋友,定期体检对防治疾病有重要意义,到了50岁之后,应每年进行一次全面身体检查。

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